Теория привязанности
Теория привязанности была предложена психологом Джоном Боулби в конце 1950-х годов, чтобы объяснить, как дети формируют связи со своими опекунами. Согласно этой теории, люди рождаются с врожденным влечением к формированию привязанностей, что имеет решающее значение для выживания. Когда ребенок испытывает безопасную привязанность, у него развивается чувство безопасности и доверия, что приводит к здоровому эмоциональному развитию.
Однако, когда ребенок испытывает небезопасную привязанность, это может привести к беспокойству, страху и недоверию, влияя на будущие отношения.
Небезопасные стили привязанности
Существует четыре основных типа небезопасных стилей привязанности: тревожный/озабоченный, избегающий, пренебрежительный/избегающий и пугливый/тревожный/неорганизованный. Люди, привязанные с тревогой, жаждут тесных связей, но чувствуют себя неуверенно в них, в то время как люди, привязанные с избеганием, вообще избегают близости. Пренебрежительно привязанные люди отвергают близость, а боязливо привязанные люди демонстрируют как тревожное, так и избегающее поведение. Эти стили могут негативно влиять на сексуальную близость, эмоциональную близость и реляционное общение.
Сексуальная близость
Люди с избегающей привязанностью часто борются с сексуальной интимностью, потому что они боятся неприятия или слишком уязвимы. Они могут вообще избегать физических привязанностей, прикосновений или секса. Это может заставить партнеров чувствовать себя забытыми и отвергнутыми, что приведет к конфликту и расстоянию.
Кроме того, избегающие люди могут не знать, как выразить свои потребности или желания из-за отсутствия эмоциональной связи, что еще больше усложняет интимные моменты.
Эмоциональная близость
Избегающие люди могут изо всех сил пытаться сформировать сильные эмоциональные связи, потому что они избегают обязательств или зависимости. Это может привести к трудностям с передачей чувств, обменом мыслями или эмоциональным раскрытием. Им также может быть трудно определить и сформулировать свои собственные эмоции, что затрудняет понимание и связь с другими. Избегание также может привести к изоляции и одиночеству, вызывая еще больше проблем для формирования значимых отношений.
Реляционное общение
Общение необходимо для любых отношений, но избегающие люди могут изо всех сил пытаться эффективно общаться. Они могут отказаться от разговоров, избежать конфликтов или свести к минимуму чувства, что приводит к недопониманию и ранит чувства. Их страх перед зависимостью может затруднить доверие к другим или обращение за помощью в случае необходимости. Им также может быть трудно слушать взгляды других, что приводит к неправильным интерпретациям и недопониманию.
В заключение:
Небезопасные стили привязанности могут значительно повлиять на сексуальную близость, эмоциональную близость и реляционное общение.
Однако терапия и саморефлексия могут помочь людям научиться новым способам взаимодействия, способствуя безопасным привязанностям и здоровым отношениям. Понимая последствия отсутствия безопасности, мы можем работать над созданием более прочных и более полных отношений.
Как избегание привязанности влияет на сексуальную близость, эмоциональную близость и реляционное общение?
Избегание привязанности было определено как существенный фактор в формировании качества романтических отношений. Это определяется как неосознанная склонность сопротивляться или уходить из близких отношений из-за страха отторжения или уязвимости. Люди с избеганием привязанности могут испытывать трудности в достижении эмоциональной близости и сексуальной близости, потому что они, как правило, эмоционально отдалены и охраняются, что может негативно повлиять на их способность общаться на более глубоком уровне со своим партнером.