依恋理论
依恋理论由心理学家约翰·鲍尔比（John Boulby）在1950年代后期提出，以解释儿童如何与照顾者建立联系。根据这一理论，人类天生就具有对依恋形成的先天吸引力，这对生存至关重要。当孩子经历安全感时，他们会发展出一种安全感和信任感，从而导致健康的情感发展。但是，当孩子经历不安全的感情时，可能会导致焦虑，恐惧和不信任，从而影响未来的关系。不安全的依恋风格
不安全的依恋风格有四种主要类型：焦虑/专注，回避，忽视/回避和恐惧/焦虑/杂乱无章。焦虑地束缚着人们渴望紧密的联系，但对它们感到不安全，而被回避束缚的人则完全避免了亲密关系。被忽视的依恋者拒绝亲密关系，而被恐惧的依恋者表现出焦虑和回避的行为。这些风格可能会对性亲密关系，情感亲密关系和关系交流产生负面影响。性亲密关系有回避感情的人经常与性亲密作斗争，因为他们害怕被拒绝或太脆弱。他们可以完全避免身体上的依恋，触摸或性行为。这可能会使合作伙伴感到被遗忘和拒绝，从而导致冲突和距离。此外，由于缺乏情感联系，回避的人可能不知道如何表达自己的需求或愿望，这使亲密时刻更加复杂。回避的人可能难以形成强烈的情感联系，因为他们避免义务或成瘾。这可能导致难以传达感情，分享思想或情感发现。他们也可能很难定义和表达自己的情绪，因此很难理解和与他人建立联系。避免也会导致孤立和孤独，从而导致更多问题形成有意义的关系。关系交流
任何关系都需要沟通，但回避的人可能难以有效地沟通。他们可能会放弃对话，避免冲突或尽量减少感情，从而导致误解并伤害感情。他们对成瘾的恐惧可能会使信任他人或在必要时寻求帮助变得更加困难。他们也可能很难听取他人的观点，从而导致误解和误解。总之：不安全的依恋方式可能会显着影响性亲密关系，情感亲密关系和关系交流。然而，治疗和自我反思可以帮助人们学习新的互动方式，促进安全的依恋和健康的关系。通过了解不安全的后果，我们可以努力建立更牢固和更完整的关系。
避免依恋如何影响性亲密、情感亲密和关系交流？
避免依恋被认为是塑造浪漫关系质量的重要因素。这被定义为由于担心被排斥或脆弱而无意识地倾向于抵抗或摆脱亲密关系。避免依恋的人可能难以获得情感上的亲密和性亲密关系，因为他们往往在情感上疏远并受到保护，这可能会对他们与伴侣更深层次的沟通能力产生负面影响。