Teoria dell'attaccamento
Teoria dell'affetto è stato proposto dallo psicologo John Bowlby alla fine degli annì 50 per spiegare come i bambini formano legami con i loro tutori. Secondo questa teoria, gli esseri umani nascono con un innato desiderio di creare affetti, che è fondamentale per la sopravvivenza. Quando un bambino prova un affetto sicuro, sviluppa un senso di sicurezza e fiducia che porta a un sano sviluppo emotivo.
Tuttavia, quando un bambino prova un affetto non sicuro, questo può causare ansia, paura e diffidenza, influenzando le relazioni future.
Stili di attaccamento non sicuri
Esistono quattro tipi essenziali di stili di attaccamento non sicuri: ansia/ansia, evasione, trascuratezza/evasione ed ansia/disorganizzato. Le persone affezionate all'ansia desiderano legami stretti, ma si sentono insicure, mentre le persone affezionate all'evasione evitano l'intimità. Le persone disprezzatamente affezionate rifiutano l'intimità, e le persone spaventosamente affezionate mostrano comportamenti allarmanti ed evitativi. Questi stili possono influenzare negativamente l'intimità sessuale, l'intimità emotiva e la comunicazione relazionale.
Intimità sessuale
Le persone con affezione sfuggente spesso combattono l'intimità sessuale perché temono il rifiuto o sono troppo vulnerabili. Possono evitare legami fisici, tocchi o sesso. Questo può far sentire i partner dimenticati e respinti, causando conflitto e distanza.
Inoltre, le persone che evitano possono non sapere come esprimere i propri bisogni o desideri a causa della mancanza di connettività emotiva, rendendo ancora più complicati i momenti intimi.
Intimità emotiva
Le persone che evitano possono cercare di creare forti legami emotivi perché evitano l'impegno o la dipendenza. Questo può portare alla difficoltà di trasmettere sentimenti, scambiarsi pensieri o rivelarsi emotivamente. Possono anche essere difficili da definire e formulare le proprie emozioni, rendendo difficile la comprensione e il legame con gli altri. Evitare può anche portare all'isolamento e alla solitudine, causando ulteriori problemi per la creazione di relazioni significative.
Comunicazione relazionale
La comunicazione è necessaria per tutte le relazioni, ma le persone che evitano possono cercare di comunicare efficacemente. Possono rifiutare di parlare, evitare conflitti o ridurre al minimo i sentimenti, causando malintesi e ferendo sentimenti. La loro paura della dipendenza può rendere difficile la fiducia negli altri o chiedere aiuto se necessario. Può anche essere difficile per loro ascoltare le opinioni degli altri, portando a interpretazioni sbagliate e fraintendimenti.
Per concludere,
Gli stili di attaccamento non sicuri possono influenzare in modo significativo l'intimità sessuale, l'intimità emotiva e la comunicazione relazionale.
Tuttavia, la terapia e l'autosufficienza possono aiutare le persone a imparare nuovi modi di interagire, favorendo legami sicuri e relazioni sane. Comprendendo le conseguenze dell'insicurezza, possiamo lavorare per creare relazioni più solide e più complete.