Teoria do afeto
Teoria do afeto foi sugerido pelo psicólogo John Bowlby no final dos anos 1950 para explicar como as crianças formam laços com seus tutores. De acordo com esta teoria, as pessoas nascem com a atração congênita para a formação de afetos, o que é crucial para a sobrevivência. Quando uma criança se sente segura, desenvolve um sentimento de segurança e confiança, o que leva a um desenvolvimento emocional saudável.
No entanto, quando uma criança tem um apego inseguro, isso pode levar à ansiedade, medo e desconfiança, afetando relações futuras.
Estilos de afeto não seguros
Existem quatro tipos básicos de estilos de afeto inseguros: ansioso/preocupado, que evita, desrespeita/evita e assustador/ansioso/desorganizado. As pessoas atadas com ansiedade desejam laços estreitos, mas sentem-se inseguras nelas, enquanto as pessoas amarradas com a evasão evitam a intimidade. As pessoas desrespeitosamente amarradas rejeitam a intimidade, e as pessoas temidamente amarradas demonstram tanto um comportamento perturbador quanto um comportamento evasivo. Estes estilos podem afetar negativamente a intimidade sexual, a intimidade emocional e a comunicação relacional.
Intimidade sexual
Pessoas que evitam a afeição muitas vezes lutam contra a intimidade sexual porque temem a rejeição ou são vulneráveis demais. Eles podem evitar amarras físicas, toques ou sexo. Isso pode fazer com que os parceiros se sintam esquecidos e rejeitados, levando ao conflito e à distância.
Além disso, as pessoas que evitam podem não saber como expressar suas necessidades ou desejos por falta de conexão emocional, o que torna ainda mais difícil os momentos íntimos.
Intimidade emocional
Pessoas que evitam podem se esforçar para formar laços emocionais fortes porque evitam compromissos ou dependências. Isso pode levar a dificuldades em transmitir sentimentos, trocar pensamentos ou se expor emocionalmente. Eles também podem ter dificuldade para identificar e articular suas próprias emoções, o que dificulta a compreensão e a conexão com os outros. Evitar também pode levar ao isolamento e à solidão, causando mais problemas para criar relações significativas.
Comunicação relational
A comunicação é necessária para qualquer relação, mas as pessoas que evitam podem tentar se comunicar de forma eficaz. Eles podem desistir de falar, evitar conflitos ou minimizar sentimentos, causando mal-entendidos e ferindo sentimentos. O seu medo da dependência pode dificultar a confiança dos outros ou pedir ajuda se necessário. Eles também podem ter dificuldade em ouvir as opiniões dos outros, o que leva a interpretações erradas e mal-entendidos.
Para terminar:
Estilos de afeto não seguros podem afetar significativamente a intimidade sexual, a intimidade emocional e a comunicação relacional.
No entanto, a terapia e a autorreflexão podem ajudar as pessoas a aprender novas maneiras de interagir, promovendo amarras seguras e relacionamentos saudáveis. Compreendendo as consequências da falta de segurança, podemos trabalhar para criar uma relação mais sólida e mais completa.
Como evitar o afeto afeta a intimidade sexual, a intimidade emocional e a comunicação relacional?
Evitar o afeto foi definido como um fator essencial na formação de relações românticas de qualidade. Isto é definido como uma tendência inconsciente de resistir ou sair de relações próximas por medo de rejeição ou vulnerabilidade. Pessoas que evitam o afeto podem ter dificuldades para alcançar a intimidade emocional e a intimidade sexual, porque eles geralmente são emocionalmente distantes e protegidos, o que pode afetar negativamente sua capacidade de se comunicar a um nível mais profundo com seu parceiro.