Солдаты должны быть гибкими, когда дело доходит до их отношений, пока они развернуты. Они должны уметь быстро адаптироваться к новым людям, местам, ситуациям. Это может быть трудно, потому что они могут не знать никого другого, кто переживает то, что они переживают, или даже понять их обстоятельства. Отношения должны меняться в зависимости от того, где вы находитесь и как долго будете там находиться. Вот несколько советов по поддержанию гибкости отношений:
1) Поговорите о своих чувствах с человеком, которому доверяете. Важно, чтобы вы выражали свои мысли и эмоции, чтобы не запачкать их внутри. Если вы чувствуете, что вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, найдите друга, который будет слушать без осуждения. Вы также можете попытаться записать свои чувства в журнале или поговорить с терапевтом, если это необходимо.
2) Не ожидайте, что все вернется к нормальной жизни, когда вы вернетесь домой. Ваши отношения волшебным образом не вернутся к своей старой сущности только потому, что вы вернулись в тот же город или штат, что и до развертывания. Требуется время, чтобы перестроиться после длительного пребывания вдали друг от друга. Проявляйте терпение и понимание, пока вы оба снова приспосабливаетесь к совместной жизни.
3) Продолжайте общаться с партнером, даже если иногда это трудно. Следите за тем, чтобы общение было открытым, регулярно отправляя текстовые сообщения или звоня во время развертывания, чтобы не возникало недопонимания в дальнейшем, когда вы снова придете домой. Сообщите им о происходящем, чтобы они не беспокоились о вашей безопасности или благополучии, находясь за границей.
4) Не принимайте важных решений во время развертывания без предварительной консультации с партнером. Будь то покупка нового автомобиля или создание татуировки, не делайте ничего постоянного, не обсудив это сначала со своей второй половинкой. Серьезные изменения могут потребовать больше обсуждений, чем обычно, из-за ограничений по расстоянию и времени.
5) По возможности проводите время вместе - будь то просмотр фильмов ночью или выход на ужин. Отношения требуют работы, особенно когда один человек всегда ушел или занят, работая долгие часы на своей работе. Обязательно выделите время, чтобы обе стороны приложили усилия, чтобы сделать его особенным для друг друга!
6) Вспомните, почему вы полюбили этого человека в первую очередь! Подумайте о том, как было весело, когда вы встречались, и попытайтесь воссоздать эти моменты любым возможным способом (то есть, планируя ночи или выходные). Мелочи тоже много значат - например, писать сладкие заметки или отправлять цветы/подарки, находясь за границей, может иметь большое значение для поддержания романтики!
Как солдаты сохраняют гибкость в отношениях в условиях меняющихся условий развертывания?
Солдаты могут поддерживать реляционную гибкость, адаптируя свои стили общения, разрабатывая стратегии здорового выживания, обращаясь за поддержкой к сверстникам и членам семьи, принимая культурное разнообразие и устанавливая реалистичные ожидания для себя и других. Они также могут быть в курсе военных правил и политики, которые могут повлиять на их отношения с близкими, например, периоды отпуска или переезда.