士兵在部署时必须灵活地处理他们的关系。他们必须能够迅速适应新人、新地点、新情况。这可能很困难,因为他们可能不知道其他人正在经历他们正在经历的事情,甚至不了解他们的情况。关系必须根据你在哪里以及在那里呆多久而改变。下面是保持关系灵活性的几个提示:
1)与信任的人交谈你的感受。重要的是要表达你的想法和情感,以免在里面弄脏它们。如果你觉得你需要一个可以与之交谈的人,找到一个会倾听而不会受到谴责的朋友。您还可以尝试在日志中记录您的感受,或者在需要时与治疗师交谈。不要指望回家时一切恢复正常。你的关系不会神奇地回到你的旧实体,因为你回到了部署前的同一城市或州。在彼此相距很长时间之后,需要时间才能重建。当你们俩再次适应共同生活时,表现出耐心和理解。继续与合作伙伴沟通,即使有时这很困难。确保沟通保持开放,在部署期间定期发送短信或打电话,以便在您再次回家时不会进一步产生误解。告诉他们发生了什么事,这样他们就不会在国外担心你的安全或福利。除非事先与合作伙伴协商,否则不要在部署期间做出重要的决定。无论是购买新车还是制作纹身,都不要在没有与第二半部分讨论的情况下做任何永久性的事情。由于距离和时间的限制,严重的变化可能需要比平时更多的讨论。尽可能地一起度过时光-无论是晚上看电影还是外出吃饭。人际关系需要工作,尤其是当一个人总是离开或忙于长时间工作时。一定要留出时间让双方努力使它彼此特别!记住你为什么首先爱上这个人!想想你见面时的乐趣,尽可能尝试重现这些时刻(即策划夜晚或周末)。小东西也意味着很多-例如,在国外写甜蜜的笔记或送花/礼物可能对保持浪漫非常重要!
在不断变化的部署条件下,士兵如何保持关系的灵活性?
士兵可以通过调整沟通方式,制定健康生存策略,寻求同龄人和家庭成员的支持,拥抱文化多样性并为自己和他人建立现实的期望来保持关系灵活性。他们还可能意识到可能影响他们与亲人关系的军事规则和政策,例如休假或搬家期间。