Soldaten müssen flexibel sein, wenn es um ihre Beziehung geht, während sie im Einsatz sind. Sie müssen sich schnell an neue Menschen, Orte, Situationen anpassen können. Es kann schwierig sein, weil sie vielleicht niemanden anderen kennen, der erlebt, was sie erleben, oder sogar ihre Umstände verstehen. Beziehungen sollten sich ändern, je nachdem, wo Sie sind und wie lange Sie dort sein werden. Hier sind einige Tipps, um Ihre Beziehung flexibel zu halten:
1) Sprechen Sie über Ihre Gefühle mit einer Person, der Sie vertrauen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gedanken und Emotionen ausdrücken, um sie nicht innerlich zu beschmutzen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können, finden Sie einen Freund, der ohne Verurteilung zuhört. Sie können auch versuchen, Ihre Gefühle in einem Tagebuch aufzuschreiben oder bei Bedarf mit einem Therapeuten zu sprechen.
2) Erwarten Sie nicht, dass sich die Dinge wieder normalisieren, wenn Sie nach Hause kommen. Ihre Beziehung wird nicht magisch zu ihrer alten Essenz zurückkehren, nur weil Sie in dieselbe Stadt oder denselben Staat zurückgekehrt sind wie vor dem Einsatz. Es braucht Zeit, um sich nach einem langen Aufenthalt voneinander zu erholen. Zeigen Sie Geduld und Verständnis, während Sie sich beide wieder an das Zusammenleben anpassen.
3) Halten Sie die Kommunikation mit Ihrem Partner aufrecht, auch wenn es manchmal schwierig ist. Stellen Sie sicher, dass die Kommunikation offen ist, indem Sie während des Rollouts regelmäßig SMS senden oder anrufen, damit später keine Missverständnisse auftreten, wenn Sie wieder zu Hause sind. Informieren Sie sie über das Geschehen, damit sie sich während ihres Aufenthalts im Ausland keine Sorgen um Ihre Sicherheit oder Ihr Wohlbefinden machen müssen.
4) Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen während der Bereitstellung, ohne vorher einen Partner zu konsultieren. Egal, ob Sie ein neues Auto kaufen oder ein Tattoo erstellen, tun Sie nichts Dauerhaftes, ohne es zuerst mit Ihrem Seelenverwandten zu besprechen. Größere Änderungen können aufgrund von Entfernungs- und Zeitbeschränkungen mehr Diskussionen als üblich erfordern.
5) Wenn möglich, verbringen Sie Zeit miteinander - egal ob Sie nachts Filme schauen oder zum Abendessen gehen. Beziehungen erfordern Arbeit, besonders wenn eine Person immer weg ist oder beschäftigt ist und lange Stunden in ihrem Job arbeitet. Stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit nehmen, damit beide Seiten sich bemühen, es für einander besonders zu machen!
6) Denken Sie daran, warum Sie diese Person überhaupt geliebt haben! Denken Sie darüber nach, wie viel Spaß es gemacht hat, als Sie sich getroffen haben, und versuchen Sie, diese Momente auf jede erdenkliche Weise nachzubilden (z. B. durch die Planung von Nächten oder Wochenenden). Kleine Dinge bedeuten auch viel - zum Beispiel, süße Notizen zu schreiben oder Blumen/Geschenke im Ausland zu schicken, kann einen großen Unterschied machen, um Romantik aufrechtzuerhalten!
Wie bleiben Soldaten in wechselnden Einsatzbedingungen in Beziehungen flexibel?
Soldaten können relationale Flexibilität aufrechterhalten, indem sie ihre Kommunikationsstile anpassen, gesunde Überlebensstrategien entwickeln, Unterstützung von Gleichaltrigen und Familienmitgliedern suchen, kulturelle Vielfalt annehmen und realistische Erwartungen an sich selbst und andere setzen. Sie können sich auch der militärischen Regeln und Richtlinien bewusst sein, die ihre Beziehungen zu Angehörigen beeinflussen können, z. B. Urlaubs- oder Umzugszeiten.