Снижает ли сексуальная активность у пожилых людей чувство одиночества и депрессии при одновременном повышении общей удовлетворенности жизнью?
Сексуальная активность является важным аспектом человеческого существования, который оказывает значительное влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Это естественное желание и желание людей заниматься сексом со своими партнерами, независимо от того, состоят они в браке или нет. Сексуальное удовольствие и близость могут ощущаться в любом возрасте, и это полезно как для мужчин, так и для женщин.
Тем не менее, исследования показывают, что пожилые люди часто испытывают сексуальную дисфункцию из-за физических проблем, таких как импотенция, эректильная дисфункция, потеря либидо, сухость влагалища и т. Д. Эти проблемы приводят к низкой самооценке, плохому доверию и одиночеству среди них.
Пожилые люди могут столкнуться с несколькими проблемами, когда дело доходит до секса, включая физиологические изменения, медицинские условия, социальные нормы, культурные убеждения и религиозные ценности. Несмотря на эти препятствия, исследования показывают, что сексуально активные пожилые люди имеют лучшее здоровье, качество жизни, психологическое благополучие и когнитивные функции по сравнению с теми, кто не занимается сексом. Согласно исследованию, опубликованному Journal of Gerontology & Geriatrics Psychology, пары, вовлеченные в сексуальную деятельность, чувствуют себя более связанными и удовлетворенными своими отношениями, чем не сексуально активные люди. Когда люди становятся старше, их тело меняется, но это не означает, что они должны перестать получать удовольствие от секса.
Преимущества сексуальной активности включают повышенный уровень окситоцина (гормона, ответственного за связывание), который улучшает удовлетворенность отношениями и снижает стресс.
Кроме того, сексуальная стимуляция высвобождает дофамин и серотонин, два нейротрансмиттера, которые улучшают настроение и эмоциональное благополучие. Мозг также положительно реагирует на выделение оргазма через вспышку эндорфинов, что помогает уменьшить боль и увеличить счастье.
Однако сексуальная близость - это не только удовольствие от оргазма; это также о чувстве желанного, любимого, оцененного и исполненного эмоционально и умственно. Пожилые люди могут улучшить свою жизнь, занимаясь сексом со своими партнерами или в одиночку. Они также могут обратиться за профессиональной помощью, если им нужен совет о том, как преодолеть барьеры для сексуальной активности. Медицинские работники должны поощрять пожилых людей открыто говорить о своих сексуальных потребностях и желаниях и предлагать способы их удовлетворения.
Подводя итог, пожилые люди не должны стыдиться или стесняться обсуждать свои сексуальные желания. Сексуальность необходима для общего здоровья и хорошего самочувствия, даже в пожилом возрасте. Пожилые люди, которые участвуют в половом акте, как правило, имеют более высокую самооценку и снижают чувство одиночества и депрессии. Преодолевая социальную стигму в связи со старением и поощряя пожилых людей оставаться активными, мы можем помочь им жить счастливой, полноценной жизнью.
Снижает ли сексуальная активность у пожилых людей чувство одиночества и депрессии, одновременно повышая общую удовлетворенность жизнью?
Сексуальная активность может иметь множество преимуществ для пожилых людей, включая уменьшение чувства одиночества и депрессии, а также повышение общей удовлетворенности их жизнью. Исследования показали, что сексуальная активность может помочь улучшить положительные результаты в отношении психического здоровья, такие как повышение самооценки, снижение тревоги и улучшение настроения. Также считается, что регулярная сексуальная активность может привести к улучшению физического здоровья, снижению риска хронических заболеваний и увеличению продолжительности жизни.