A atividade sexual dos idosos diminui o sentimento de solidão e depressão ao mesmo tempo que aumenta a satisfação geral com a vida?
A atividade sexual é um aspecto importante da existência humana que tem um impacto significativo na saúde física, emocional e mental. É o desejo natural e a vontade das pessoas de fazer sexo com os seus parceiros, independentemente de serem casadas ou não. O prazer sexual e a intimidade podem ser sentidos em qualquer idade, e isso é bom para homens e mulheres.
No entanto, estudos mostram que os idosos muitas vezes sofrem disfunção sexual devido a problemas físicos como impotência, disfunção erétil, perda de libido, secura vaginal, etc. Estes problemas resultam em baixa autoestima, má confiança e solidão entre eles.
Os idosos podem enfrentar vários problemas quando se trata de sexo, incluindo mudanças fisiológicas, condições médicas, normas sociais, crenças culturais e valores religiosos. Apesar desses obstáculos, estudos mostram que os idosos sexualmente ativos têm melhor saúde, qualidade de vida, bem-estar psicológico e funções cognitivas em comparação com aqueles que não fazem sexo. De acordo com um estudo publicado pelo Journal of Gerontology & Geriatrics Psicology, casais envolvidos em atividades sexuais se sentem mais conectados e satisfeitos com suas relações do que pessoas não sexualmente ativas. Quando as pessoas ficam mais velhas, o seu corpo muda, mas isso não significa que elas devem parar de se divertir com o sexo.
Os benefícios da atividade sexual incluem níveis elevados de oxitocina (hormônio responsável pela ligação), que melhora a satisfação das relações e reduz o estresse.
Além disso, a estimulação sexual libera dopamina e serotonina, dois neurotransmissores que melhoram o humor e o bem-estar emocional. O cérebro também responde positivamente à emissão de orgasmo através de um surto de endorfinas, o que ajuda a reduzir a dor e aumentar a felicidade.
No entanto, a intimidade sexual não é apenas o prazer do orgasmo; é também sobre o sentimento de ser desejado, amado, apreciado e executado emocionalmente e mentalmente. Os idosos podem melhorar a vida fazendo sexo com os seus parceiros ou sozinhos. Eles também podem procurar ajuda profissional se precisarem de aconselhamento sobre como superar as barreiras à atividade sexual. Os profissionais de saúde devem encorajar os idosos a falarem abertamente sobre suas necessidades e desejos sexuais e oferecer formas de satisfazê-los.
Resumindo, os idosos não devem sentir vergonha ou vergonha de discutir seus desejos sexuais. A sexualidade é essencial para a saúde geral e para o bem-estar, mesmo na idade mais velha. Os idosos que participam do ato sexual tendem a ter uma autoestima mais alta e reduzir o sentimento de solidão e depressão. Ao ultrapassar o estigma social do envelhecimento e encorajar os idosos a permanecerem ativos, podemos ajudá-los a viver uma vida feliz e completa.
A atividade sexual dos idosos diminui o sentimento de solidão e depressão ao mesmo tempo que aumenta a satisfação geral com a vida?
A atividade sexual pode ter muitos benefícios para os idosos, incluindo reduzir o sentimento de solidão e depressão e aumentar a satisfação geral com a vida deles. Estudos mostram que a atividade sexual pode ajudar a melhorar os resultados positivos em relação à saúde mental, tais como melhorar a autoestima, reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Também acredita-se que a atividade sexual regular pode levar à melhoria da saúde física, redução do risco de doenças crônicas e aumento da expectativa de vida.