Riduce l'attività sessuale negli anziani il senso di solitudine e depressione, mentre aumenta la soddisfazione generale della vita?
L'attività sessuale è un aspetto importante dell'esistenza umana che ha un impatto significativo sulla salute fisica, emotiva e mentale. Questo è il desiderio naturale e la volontà delle persone di fare sesso con i loro partner, che siano sposati o meno. Piacere sessuale e intimità possono essere percepiti a qualsiasi età, ed è utile sia per gli uomini che per le donne.
Tuttavia, studi mostrano che gli anziani spesso sperimentano disfunzione sessuale a causa di problemi fisici come impotenza, disfunzione erettile, perdita di libido, secchezza vaginale, ecc. Questi problemi portano a bassa autostima, scarsa fiducia e solitudine tra loro.
Gli anziani possono affrontare diversi problemi quando si tratta di sesso, tra cui cambiamenti fisiologici, condizioni mediche, norme sociali, convinzioni culturali e valori religiosi. Nonostante questi ostacoli, la ricerca dimostra che gli anziani sessualmente attivi hanno una migliore salute, qualità della vita, benessere psicologico e funzioni cognitive rispetto a chi non fa sesso. Secondo uno studio pubblicato dal Journal of Gerontology & Geriatrics Psichology, le coppie coinvolte in attività sessuali si sentono più legate e soddisfatte delle loro relazioni rispetto alle persone non sessualmente attive. Quando le persone diventano più grandi, il loro corpo cambia, ma questo non significa che devono smettere di godersi il sesso.
I vantaggi dell'attività sessuale includono un aumento dei livelli di ossitocina (l'ormone responsabile del collegamento) che migliora la soddisfazione del rapporto e riduce lo stress.
Inoltre, la stimolazione sessuale rilascia dopamina e serotonina, due neurotrasmettitori che migliorano l'umore e il benessere emotivo. Anche il cervello risponde positivamente alla isolamento dell'orgasmo attraverso un focolaio di endorfine, che aiuta a ridurre il dolore e aumentare la felicità.
Ma l'intimità sessuale non è solo il piacere dell'orgasmo; è anche il senso di ciò che si vuole, che si ama, che si apprezza e che si esegue emotivamente e mentalmente. Gli anziani possono migliorare la loro vita facendo sesso con i loro partner o da soli. Possono anche chiedere aiuto professionale se hanno bisogno di consigli su come superare le barriere per l'attività sessuale. Gli operatori sanitari dovrebbero incoraggiare gli anziani a parlare apertamente dei loro bisogni e desideri sessuali e offrire modi per soddisfarli.
In sintesi, gli anziani non devono vergognarsi o vergognarsi di discutere dei loro desideri sessuali. La sessualità è essenziale per la salute generale e il benessere, anche in età avanzata. Gli anziani che partecipano al rapporto sessuale tendono ad avere una maggiore autostima e ridurre il senso di solitudine e depressione. Superando lo stigma sociale dell'invecchiamento e incoraggiando gli anziani a rimanere attivi, possiamo aiutarli a vivere una vita felice e piena.
Riduce l'attività sessuale negli anziani il senso di solitudine e depressione, aumentando al tempo stesso la soddisfazione generale della vita?
L'attività sessuale può avere molti vantaggi per gli anziani, tra cui ridurre il senso di solitudine e depressione, e aumentare la soddisfazione generale per la loro vita. La ricerca ha dimostrato che l'attività sessuale può aiutare a migliorare i risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale, come migliorare l'autostima, ridurre l'ansia e migliorare l'umore. Si ritiene inoltre che l'attività sessuale regolare può portare a migliorare la salute fisica, ridurre il rischio di malattie croniche e aumentare l'aspettativa di vita.