Сексуальные действия могут оказывать различное влияние на проблемы психического здоровья, такие как беспокойство, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), с которым сталкиваются развернутые солдаты. Исследования показывают, что когда солдаты испытывают повышенный уровень тревоги, депрессии и симптомов ПТСР во время развертывания, они с большей вероятностью будут участвовать в сексуальном поведении в качестве попытки успокоить себя и уменьшить свои негативные эмоции.
Неясно, оказывает ли это поведение положительное влияние на их общее психическое благополучие. В этом документе будет изучено, как сексуальная активность облегчает симптомы этих состояний психического здоровья среди развернутых солдат.
Сексуальная активность может помочь уменьшить чувство стресса и напряжения, связанные с развертыванием. Сексуальные действия, такие как мастурбация, взаимная мастурбация и секс с партнерами, могут выделять в мозг химические вещества, такие как дофамин и окситоцин, которые играют решающую роль в регулировании настроения и уменьшении чувства тревоги и стресса. Кроме того, некоторые исследователи предполагают, что оргазмическая активность может способствовать расслаблению, отвлекать внимание от навязчивых мыслей и повышать качество сна. В результате, занятые солдаты могут чувствовать меньший стресс и испытывать пониженный уровень тревоги после участия в сексуальной активности.
Сексуальная активность может быть полезной для людей, страдающих от депрессии. Согласно исследованиям, сексуальный контакт высвобождает эндорфины, также известные как гормоны «хорошего самочувствия», которые могут улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Интимные отношения включают физическое прикосновение и близость, которые могут облегчить чувство одиночества и изоляции, обычно связанные с депрессией. Следовательно, участие в сексуальной активности может иметь терапевтические преимущества для солдат, испытывающих депрессивные эпизоды.
Сексуальная активность может помочь смягчить симптомы ПТСР, выпуская гормоны, которые способствуют связыванию и доверию между партнерами. Пролактин и окситоцин - это два гормона, выделяемые во время интимной близости, которые создают чувство привязанности и принадлежности. Этот эффект особенно важен для солдат, которые могут бороться с ощущением разъединенности или изоляции из-за своего военного опыта. Сексуальная активность, включающая эмоциональную связь и доверие, может уменьшить симптомы ПТСР, такие как гипервизия, избегающее поведение и воспоминания.
Хотя исследования показывают, что сексуальная активность может принести пользу психическому здоровью развернутых солдат, она не должна заменять формальную терапию или другие основанные на фактических данных методы лечения, рекомендованные специалистами в области психического здоровья.
Изучение сексуальности может обеспечить временное облегчение от проблем, связанных с развертыванием. Для развернутых солдат крайне важно обратиться за поддержкой к сверстникам, членам семьи и медицинским работникам, если они испытывают повышенный уровень тревоги, депрессии или симптомов ПТСР.
Какую роль играет сексуальная активность в облегчении симптомов тревоги, депрессии и ПТСР среди развернутых солдат?
Сексуальная активность является эффективным способом облегчения симптомов тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) среди развернутых солдат. Исследования показали, что занятие сексом повышает уровень окситоцина, который помогает регулировать настроение и уменьшает чувство стресса. Кроме того, секс может служить отвлечением от негативных мыслей и эмоций, связанных с психическими расстройствами, такими как депрессия и беспокойство.