Les actes sexuels peuvent avoir différents effets sur les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT) auxquels sont confrontés les soldats déployés. Des études montrent que lorsque les soldats ressentent des niveaux élevés d'anxiété, de dépression et de symptômes du TSPT pendant leur déploiement, ils sont plus susceptibles de se livrer à des comportements sexuels pour essayer de se calmer et de réduire leurs émotions négatives.
On ne sait pas si ce comportement a un impact positif sur leur bien-être mental général. Ce document examinera comment l'activité sexuelle soulage les symptômes de ces troubles de santé mentale chez les soldats déployés.
L'activité sexuelle peut aider à réduire les sentiments de stress et de tension associés au déploiement. Les activités sexuelles telles que la masturbation, la masturbation mutuelle et le sexe avec des partenaires peuvent libérer dans le cerveau des produits chimiques tels que la dopamine et l'ocytocine, qui jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur et la réduction des sentiments d'anxiété et de stress. En outre, certains chercheurs suggèrent que l'activité orgasmique peut favoriser la relaxation, distraire l'attention des pensées obsessionnelles et améliorer la qualité du sommeil. En conséquence, les soldats occupés peuvent ressentir moins de stress et un niveau d'anxiété réduit après avoir eu une activité sexuelle.
L'activité sexuelle peut être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression. Selon des études, le contact sexuel libère des endorphines, également appelées hormones de « bien-être », qui peuvent améliorer l'humeur et augmenter les niveaux d'énergie.
Les relations intimes comprennent le toucher physique et l'intimité, ce qui peut soulager les sentiments de solitude et d'isolement généralement associés à la dépression. Par conséquent, la participation à une activité sexuelle peut avoir des avantages thérapeutiques pour les soldats qui subissent des épisodes dépressifs.
L'activité sexuelle peut aider à atténuer les symptômes du TSPT en libérant des hormones qui favorisent la liaison et la confiance entre les partenaires. La prolactine et l'ocytocine sont deux hormones sécrétées pendant l'intimité qui créent un sentiment d'affection et d'appartenance. Cet effet est particulièrement important pour les soldats qui peuvent lutter contre le sentiment de désengagement ou d'isolement en raison de leur expérience militaire. L'activité sexuelle, y compris le lien émotionnel et la confiance, peut réduire les symptômes du TSPT, tels que l'hypervisie évitant le comportement et la mémoire.
Bien que des études suggèrent que l'activité sexuelle peut être bénéfique pour la santé mentale des soldats déployés, elle ne devrait pas remplacer la thérapie formelle ou d'autres traitements fondés sur des données probantes recommandés par les professionnels de la santé mentale.
L'étude de la sexualité peut soulager temporairement les problèmes de déploiement. Pour les soldats déployés, il est essentiel de demander le soutien de leurs pairs, des membres de leur famille et des professionnels de la santé s'ils présentent des niveaux élevés d'anxiété, de dépression ou de symptômes du TSPT.
Quel rôle joue l'activité sexuelle dans le soulagement des symptômes d'anxiété, de dépression et de TSPT chez les soldats déployés ?
L'activité sexuelle est un moyen efficace de soulager les symptômes de l'anxiété, de la dépression et du trouble de stress post-traumatique (TSPT) chez les soldats déployés. Des études ont montré que le sexe augmente les niveaux d'ocytocine, ce qui aide à réguler l'humeur et réduit la sensation de stress. En outre, le sexe peut servir de distraction aux pensées et émotions négatives associées à des troubles mentaux tels que la dépression et l'anxiété.