Сексуальная адаптация в ответ на личные или реляционные изменения
Когда вы думаете об этом, люди являются довольно сложными существами. Мы приходим в этот мир как крошечные маленькие дети, которые нуждаются в заботе других, чтобы выжить. По мере взросления мы учимся заботиться о себе, но наши социальные взаимодействия тоже становятся важнее. И когда нам приходит время начать встречаться и формировать романтические отношения, эти взаимодействия могут стать еще более интенсивными. Неудивительно, что все эти изменения могут повлиять на нашу сексуальную жизнь! На самом деле, некоторые люди могут испытывать резкие изменения в своих сексуальных влечениях или даже в своих сексуальных предпочтениях, когда они ориентируются на разные жизненные стадии. Так что же именно вызывает эти изменения? Как мы к ним адаптируемся, если вообще адаптируемся? Давайте рассмотрим.
Физиологические изменения
Наиболее очевидным способом, которым личные или реляционные изменения могут повлиять на нашу сексуальную жизнь, является физиология.
Например, женщины часто обнаруживают, что их либидо меняются во время менструального цикла или беременности. Это связано с тем, что уровни гормонов колеблются в разное время, что может вызвать физические симптомы, такие как увеличение притока крови к гениталиям или снижение уровня энергии. Некоторые люди также замечают изменения в моделях возбуждения - например, труднее включаться в периоды высокого стресса. Другие сообщают, что больше интересуются определенными типами партнеров в зависимости от того, где они находятся эмоционально или умственно. Все эти изменения нормальны и естественны, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы испытывать их!
Психологические факторы
Но физические изменения - не единственное, что движет сексуальной адаптацией. Наши умы и здесь играют огромную роль. Когда мы проходим через большие жизненные переходы (например, уезжаем из дома или начинаем новую работу), мы можем чувствовать беспокойство или подавленность. Из-за этих чувств трудно сосредоточиться на чем-либо еще - в том числе на сексе. И когда мы чувствуем себя подавленными или подавленными, может быть трудно наслаждаться близостью таким же образом. Тем не менее, некоторые люди обнаруживают, что их психическое состояние действительно улучшается после начала новых отношений - поэтому это действительно зависит от человека.
Социальные ситуации
Конечно, социальные ситуации также могут оказать влияние. Если вы переедете в новый город или присоединитесь к новой группе друзей, ваш пул знакомств может выглядеть совсем иначе, чем раньше. Вы можете встретить кого-то, кто разделяет схожие интересы или похож на прошлых партнеров. или вы можете этого не делать! В любом случае такого рода изменения могут потребовать от нас изменения наших ожиданий и соответствующей адаптации.
Кроме того, если вы вступаете в серьезные долгосрочные отношения, вам, возможно, придется научиться впервые ориентироваться в общении и близости с другим человеком. Это может включать в себя компромисс, переговоры и терпение - все, что требует практики и усилий.
Личный выбор
Наконец, личный выбор, такой как изменения образа жизни или медицинские вмешательства, также может влиять на нашу сексуальность.
Например, многие женщины предпочитают прекратить использование гормонального контроля над рождаемостью в какой-то момент, чтобы зачать детей. Но это означает, что они могут снова испытывать колебания в своих менструальных циклах, что может означать меньшую предсказуемость в отношении паттернов возбуждения. Точно так же люди, которые подвергаются операции по снижению веса, часто замечают изменения в образе тела и самооценке, которые влияют на их сексуальную жизнь. Важно помнить, что эти изменения нормальны и не делают никого «плохим» или «неправильным». Все уникальны, поэтому все переживают их по-разному.
Как происходит сексуальная адаптация в ответ на личные или реляционные изменения?
Адаптация - это важнейший процесс выживания организма, который включает в себя корректировку его поведения, стратегий и способов мышления в соответствии с новыми условиями. Процесс сексуальной адаптации к личным или реляционным изменениям может быть сложным, но необходимым для людей, чтобы поддерживать свое благополучие и отношения.