Adaptation sexuelle en réponse à des changements personnels ou relationnels
Lorsque vous y pensez, les êtres humains sont des êtres assez complexes. Nous arrivons dans ce monde comme de petits enfants qui ont besoin des soins des autres pour survivre. À mesure que nous grandissons, nous apprenons à prendre soin de nous-mêmes, mais nos interactions sociales deviennent aussi plus importantes. Et quand il nous arrive de commencer à nous rencontrer et de former une relation romantique, ces interactions peuvent devenir encore plus intenses. Pas étonnant que tous ces changements puissent affecter notre vie sexuelle! En fait, certaines personnes peuvent éprouver des changements spectaculaires dans leurs attractions sexuelles ou même dans leurs préférences sexuelles quand elles sont orientées vers différents stades de la vie. Alors, qu'est-ce qui provoque exactement ces changements? Comment nous adaptons-nous à eux si nous nous adaptons? Passons en revue.
Changements physiologiques
La façon la plus évidente dont les changements personnels ou relationnels peuvent affecter notre vie sexuelle est la physiologie.
Par exemple, les femmes découvrent souvent que leur libido change pendant le cycle menstruel ou la grossesse. Cela est dû au fait que les taux d'hormones fluctuent à différents moments, ce qui peut causer des symptômes physiques tels qu'une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux ou une baisse des niveaux d'énergie. Certaines personnes constatent également des changements dans les modèles d'excitation - par exemple, il est plus difficile d'inclure dans les périodes de stress élevé. D'autres déclarent s'intéresser davantage à certains types de partenaires en fonction de l'endroit où ils se trouvent émotionnellement ou mentalement. Tous ces changements sont normaux et naturels, donc il n'y a rien de mal à les tester!
Facteurs psychologiques
Mais les changements physiques ne sont pas la seule chose qui motive l'adaptation sexuelle. Notre esprit joue aussi un rôle important ici. Lorsque nous traversons de grandes transitions de la vie (comme quitter la maison ou commencer un nouveau travail), nous pouvons ressentir de l'anxiété ou de la dépression. En raison de ces sentiments, il est difficile de se concentrer sur autre chose, y compris le sexe. Et quand nous nous sentons déprimés ou déprimés, il peut être difficile de profiter de l'intimité de la même façon. Cependant, certaines personnes découvrent que leur état mental s'améliore réellement après le début d'une nouvelle relation - donc cela dépend vraiment de la personne.
Situations sociales
Bien sûr, les situations sociales peuvent également avoir un impact. Si vous déménagez dans une nouvelle ville ou si vous vous joignez à un nouveau groupe d'amis, votre pool de rencontres peut sembler très différent. Vous pouvez rencontrer quelqu'un qui partage des intérêts similaires ou qui ressemble à des partenaires passés. ou vous pouvez ne pas le faire! Quoi qu'il en soit, ce genre de changement peut nous obliger à changer nos attentes et à nous adapter en conséquence.
En outre, si vous entrez dans une relation sérieuse à long terme, vous devrez peut-être apprendre à naviguer pour la première fois dans la communication et l'intimité avec une autre personne. Cela peut inclure le compromis, la négociation et la patience - tout ce qui exige des pratiques et des efforts.
Choix personnel
Enfin, les choix personnels, tels que les changements de mode de vie ou les interventions médicales, peuvent également affecter notre sexualité.
Par exemple, de nombreuses femmes préfèrent cesser d'utiliser le contrôle hormonal des naissances à un moment donné pour concevoir des enfants. Mais cela signifie qu'ils peuvent ressentir à nouveau des fluctuations dans leurs cycles menstruels, ce qui peut signifier moins de prévisibilité en ce qui concerne les schémas d'excitation. De même, les personnes qui subissent une chirurgie de perte de poids remarquent souvent des changements dans l'image du corps et l'estime de soi qui affectent leur vie sexuelle. Il est important de se rappeler que ces changements sont normaux et ne rendent personne « mauvais » ou « mauvais ». Tout le monde est unique, donc tout le monde les vit différemment.
Comment l'adaptation sexuelle se produit-elle en réponse à des changements personnels ou relationnels ?
L'adaptation est le processus de survie le plus important de l'organisme, qui consiste à ajuster son comportement, ses stratégies et ses façons de penser en fonction des nouvelles conditions. Le processus d'adaptation sexuelle aux changements personnels ou relationnels peut être complexe, mais nécessaire pour que les gens maintiennent leur bien-être et leurs relations.