Сотрудники службы могут испытывать асинхронное эмоциональное развитие во время навигации по своей личной и профессиональной жизни во время стресса или перехода. Под асинхронным эмоциональным развитием понимается отсутствие у индивида зрелости в определённых областях социального взаимодействия или межличностного общения несмотря на наличие физической зрелости. Это часто наблюдается у людей с высоким интеллектом, но борющихся за поддержание позитивных социальных отношений, таких как люди с расстройством аутистического спектра или синдромом Аспергера.
Хотя этот тип развития относительно распространен среди детей и подростков, он также может встречаться у взрослых, особенно у членов службы. Военная жизнь требует, чтобы люди быстро приспосабливались к новым условиям, культурам и обязанностям. Это быстрое изменение может вызвать беспокойство и стресс, которые могут привести к симптомам асинхронного эмоционального развития. Члены службы, которые испытывают это явление, могут испытывать трудности с регулированием своих эмоций, сопереживанием другим и выстраиванием значимых отношений.
Существуют стратегии, которые они могут использовать для управления этими чувствами и улучшения качества своей жизни.
Одной из стратегий управления асинхронным эмоциональным развитием является практика методов осознанности. Осознанность предполагает сосредоточенность на настоящем моменте без осуждения, позволяя людям объективно наблюдать за своими мыслями и чувствами. Практикуя упражнения осознанности, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, члены службы могут научиться идентифицировать и принимать свои эмоции, не перегружаясь ими. Затем они могут использовать эту осведомленность, чтобы создать план для решения сложных ситуаций и более эффективного взаимодействия с другими людьми.
Другая стратегия - обратиться за поддержкой к друзьям, семье или специалистам по психическому здоровью. Если открыто говорить об эмоциональной борьбе, это поможет сотрудникам службы получить представление о ситуации и разработать механизмы преодоления трудностей.
Профессиональное консультирование может дать ценную информацию о том, как лучше общаться и развить более сильные навыки межличностного общения.
Поиск возможностей для социального взаимодействия может помочь сотрудникам службы практиковать позитивное взаимодействие и налаживать значимые связи. Вступление в клуб или группу, занятия спортом или хобби, волонтерство - все это может быть полезной формой социализации.
Несмотря на свои трудности, асинхронное эмоциональное развитие не обязательно определяет личную или профессиональную жизнь человека. Благодаря терпению, самосознанию и необходимым ресурсам служащие могут преодолеть это препятствие и преуспеть во всех сферах своей жизни.
Как сотрудники службы проявляют терпение, когда происходит асинхронное эмоциональное развитие?
Развитие эмоций является решающим аспектом роста человека и обычно происходит параллельно с физическим созреванием; однако иногда эти два процесса не синхронны, поскольку определенные факторы могут вызывать различия между их временными шкалами. Эта ситуация была обнаружена среди детей, которые перенесли травму, жестокое обращение, пренебрежение или другие неблагоприятные жизненные события, которые ухудшают здоровое развитие мозга.