サービスメンバーは、ストレスや移行時に個人的および専門的な生活をナビゲートしながら非同期の感情発達を経験することがあります。非同期的な感情的発達は、身体的成熟の存在にもかかわらず、社会的相互作用または対人コミュニケーションの特定の分野における個人の成熟度の欠如を指します。これは、知性が高いが、自閉症スペクトル障害やアスペルガー症候群のような肯定的な社会的関係を維持するのに苦労している人々によく見られます。
このタイプの発達は、子供や青年の間で比較的一般的ですが、大人、特にサービスメンバーでも発生する可能性があります。軍事生活は、人々が新しい条件、文化、責任に迅速に適応することを必要とします。この急激な変化は不安やストレスを引き起こし、非同期の感情発達の症状を引き起こす可能性があります。この現象を経験したサービスメンバーは、感情を調整したり、他者と共感したり、有意義な関係を築くことが困難である可能性があります。
これらの感情を管理し、生活の質を向上させるために使用できる戦略があります。
非同期的な感情発達を管理するための1つの戦略は、マインドフルネス技術の実践です。マインドフルネスとは、人が自分の考えや感情を客観的に観察することを可能にする、判断のない現在の瞬間に焦点を当てることです。瞑想、深呼吸、ヨガなどのマインドフルネスの練習を行うことで、サービスメンバーは自分の感情に圧倒されることなく、自分の感情を識別し、受け入れることを学ぶことができます。この意識を活用して、困難な状況に対処し、他の人とより効果的に交流するための計画を作成することができます。もう一つの戦略は、友人、家族、またはメンタルヘルスの専門家からのサポートを求めることです。感情的な苦労についてオープンに話すことは、サービスメンバーが状況を理解し、対処メカニズムを開発するのに役立ちます。
プロフェッショナルカウンセリングは、より良いコミュニケーションとより強い対人スキルを開発する方法に関する貴重な情報を提供することができます。
ソーシャルインタラクションの機会を見つけることは、サービスメンバーが積極的なインタラクションを実践し、有意義なコネクションを構築するのに役立ちます。クラブやグループに参加したり、スポーツや趣味をしたり、ボランティア活動はすべて社会化の有用な形になります。
彼らの困難にもかかわらず、非同期の感情的発達は必ずしも人の個人的または専門的な生活を決定するものではありません。忍耐、自己認識、必要なリソースのおかげで、従業員はこの障害を克服し、人生のすべての分野で成功することができます。
サービスメンバーは非同期の感情発達が起こったとき、どのように忍耐を働かせますか？
感情の発達は人間の成長の重要な側面であり、通常物理的な成熟と並行して起こります。しかし、特定の要因がタイムライン間の違いを引き起こす可能性があるため、2つのプロセスが同期しないことがあります。この状況は、脳の健全な発達を損なうトラウマ、虐待、怠慢、または他の有害な生命イベントを受けた子供たちの間で発見されました。