Хроническое сокрытие сексуальной или гендерной идентичности может оказать значительное и длительное влияние на психическое здоровье человека. Это явление часто называют «замкнутостью», когда люди могут чувствовать себя вынужденными скрывать свою истинную сущность из-за страха социального неприятия, стигмы или дискриминации.
Этот процесс может привести к ряду негативных последствий, включая усиление чувства изоляции, тревоги, депрессии, низкой самооценки и даже мысли о самоубийстве. Замкнутые люди могут также испытывать трудности с формированием значимых связей с другими людьми из-за их неспособности быть открытыми и достоверными в отношении того, кто они есть.
Замкнутость может способствовать стрессу и напряжению в отношениях, поскольку партнеры могут изо всех сил пытаться понять и поддержать потребности своих близких, чувствуя при этом давление с целью сохранения секретности. Таким образом, замкнутые люди могут столкнуться с повышенным риском разрыва отношений и других форм межличностных конфликтов.
Хроническая замкнутость также может поставить под угрозу чувство самостоятельности и власти человека, что приведет к чувству бессилия и беспомощности. Все эти факторы могут способствовать более общему снижению общего благосостояния и качества жизни, подчеркивая важность решения и разрешения вопросов, связанных с раскрытием сексуальной и гендерной идентичности.
Исследования показывают, что закрытость может усугубить существующие проблемы психического здоровья, такие как травмы или предыдущий опыт жестокого обращения или плохого обращения.
Лицам, которые пострадали от своих семей или сообществ за выражение своей сексуальности или пола, может быть особенно трудно выйти, и поэтому может еще больше укорениться в циклах стыда и вины. В свою очередь, это может затруднить им обращение за профессиональной помощью или участие в других формах самообслуживания.
Хроническое сокрытие сексуальной или гендерной идентичности представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения, которая требует большего внимания со стороны политиков, клиницистов и адвокатов. Создавая безопасные пространства для диалога и образования, мы можем дать людям возможность быть верными себе и ощутить преимущества подлинной связи с другими.
Каковы долгосрочные последствия хронического сокрытия сексуальной или гендерной идентичности для психического здоровья?
Есть доказательства того, что длительное отрицание своего истинного я может иметь серьезные негативные последствия для психического благополучия. Исследования показывают, что люди, которые подавляют свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, могут испытывать депрессию, беспокойство, низкую самооценку и другие расстройства настроения чаще, чем те, кто идентифицирует себя с ней открыто.