Символическое самоисследование относится к процессу, когда индивид исследует свою собственную идентичность, ценности, убеждения и личность посредством рефлексии, самоанализа и анализа. Это часто рассматривается как здоровый способ для людей лучше понять себя и понять свой мир. С другой стороны, свидетельство дезадаптивной фиксации включает тенденцию к тому, что кто-то застревает в определенной модели поведения, которая может быть вредной или нездоровой. Это может проявляться различными способами, такими как зависимость, созависимость, навязчивость или импульсивность. Ключевое различие между этими двумя понятиями заключается в том, как взрослые интерпретируют их.
Взрослые различают символическое самоисследование и свидетельство дезадаптивной фиксации на основе нескольких факторов. Во-первых, они смотрят на умысел, стоящий за поведением. Если кто-то занимается символическим самоисследованием, он делает это из любопытства, интриг или интереса. Они хотят больше узнать о себе и своем месте в мире. Напротив, если кто-то демонстрирует признаки неадаптивной фиксации, он, вероятно, обусловлен необходимостью проверки, одобрения или принятия от других. Им также может быть трудно регулировать свои эмоции и справляться со стрессорами. Взрослые также рассмотрят, соответствует ли поведение общему характеру человека и прошлому опыту. Символическое самоисследование обычно является спонтанным и органическим процессом, в то время как дезадаптивная фиксация имеет тенденцию проистекать из травмы или нерешенных проблем.
Другим фактором является уровень дистресса, связанный с поведением. Если кто-то постоянно занимается символическим самоисследованием, это не обязательно указывает на какой-либо психологический стресс.
Если у кого-то проявляются признаки дезадаптивной фиксации, они могут испытывать беспокойство, депрессию или низкую самооценку из-за своего поведения.
Взрослые могут наблюдать, влияет ли поведение на отношения человека, рабочая жизнь или физическое здоровье.
Тот, кто чрезмерно употребляет вещества в рамках символического исследования, может не иметь негативных последствий, в то время как кто-то с признаками зависимости будет иметь значительные последствия.
Взрослые различают символическое самоисследование и свидетельство дезадаптивной фиксации, наблюдая, как долго присутствует поведение и насколько оно устойчиво. Если кто-то занимается символическим самоисследованием, он может кратко поэкспериментировать с различными идеями или практиками, прежде чем двигаться дальше.
Если кто-то проявляет признаки неадаптивной фиксации, он может укорениться в модели поведения, которую трудно изменить.
Понимание этих различий может помочь взрослым оказывать поддержку и руководство людям, которые борются с любой из этих проблем. Они могут поощрять саморефлексию и самоанализ без осуждения, а также помогать им решать основные проблемы, которые могут причинить вред.
Как взрослые различают символическое самоисследование и признаки дезадаптивной фиксации?
Взрослые могут различать символическое самоисследование и свидетельство дезадаптивной фиксации, глядя на частоту, с которой они участвуют в символическом поведении, таком как мечтание, фантазирование или написание историй о себе, в сравнении с их уровень привязанности к определенным действиям или поведениям, которые считаются нездоровыми или вредными.