В этой статье объясняется психология повторяющихся фантазий и то, чем они отличаются от спонтанных. Он охватывает такие темы, как их частота, триггеры, мотивация и влияние на психическое здоровье.
Повторяющиеся фантазии против спонтанных
Повторяющиеся фантазии - это те, которые регулярно возникают в уме, в то время как спонтанные фантазии - это те, которые возникают случайным образом. Повторяющиеся фантазии могут включать знакомых людей или ситуации, в то время как спонтанные фантазии могут быть о чем угодно. Главное отличие этих видов фэнтези - частота и предсказуемость. Повторяющиеся фантазии часто имеют определенные триггеры, в то время как спонтанные могут появляться из ниоткуда.
Частота
Повторяющиеся фантазии, как правило, случаются чаще, чем спонтанные. Они могут повторяться ежедневно, еженедельно, ежемесячно или даже ежегодно. Кто-то, у кого есть повторяющиеся фантазии о конкретном человеке, может обнаружить, что думает о нем несколько раз в день или ночь. Этот тип фантазии укореняется в психике, облегчая мозгу доступ при срабатывании.
С другой стороны, спонтанные фантазии возникают реже и непредсказуемо. Они могут происходить только раз в несколько недель или месяцев. Кто-то с внезапным желанием представить что-то может чувствовать себя вынужденным действовать на это немедленно. Эти типы мыслей часто более мимолетны и не имеют установленного шаблона.
Триггеры
Триггером для повторяющихся фантазий обычно является то, что происходит неоднократно в реальной жизни.
Например, тот, кто фантазирует о сексе со своим боссом, может испытывать эту мысль всякий раз, когда видит его или ее на работе. Напротив, спонтанные фантазии не имеют очевидной причины или мотивации. Они могут появиться внезапно и неожиданно, без каких-либо внешних стимулов.
Мотивация
Повторяющимися фантазиями движет основное желание или потребность. Они служат для индивида способом исследовать свои желания и осуществить тоску. Содержание этих фантазий часто связано с вещами, которые человек хочет, но не может получить в реальности. Спонтанные фантазии, с другой стороны, могут быть случайными и не связанными с какой-либо реальной ситуацией. Они могут быть просто результатом скуки или снятия стресса.
Влияние на психическое здоровье
Как повторяющиеся, так и спонтанные фантазии могут повлиять на психическое здоровье. Повторяющиеся могут стать навязчивыми, если их не контролировать, что приведет к отвлечению внимания и занятию мыслью. Это может вызвать тревогу и депрессию, если человек чувствует, что не может достичь желаемого в реальности. С другой стороны, спонтанные фантазии могут быть использованы в качестве механизма преодоления стрессовых ситуаций, обеспечивая временное избавление от негативных эмоций.
В чем психологическая разница между повторяющимися фантазиями и спонтанными?
Повторяющиеся фантазии могут быть более глубоко укоренены в психике, чем спонтанные, потому что они имеют тенденцию отражать подсознательные желания и потребности, которые еще не полностью интегрированы в сознательное осознание. Спонтанные фантазии, с другой стороны, часто находятся под влиянием немедленных ситуационных триггеров или текущих настроений и могут включать в себя меньше планирования или предусмотрительности.