Когда солдаты возвращаются из боя, они приносят домой больше, чем просто физические шрамы. Они также несут эмоциональный багаж, который бывает трудно распаковать. Их опыт на войне может изменить их приоритеты и взгляды на жизнь. Для кого-то это означает корректировку того, как они относятся к близким и друзьям дома. Это может быть сложно и запутанно для обеих вовлеченных сторон. Но для всех важно помнить, что эти изменения часто необходимы для того, чтобы двигаться вперед в здоровом состоянии после травмы.
Один из способов, которым солдаты могут реляционно адаптироваться, - это установление границ. После того, как они подвергаются насилию и смерти, они могут чувствовать необходимость дистанцироваться от определенных людей или ситуаций. Они могут начать избегать толпы или держаться подальше от мест, где всплывают воспоминания о боевых действиях. Некоторые могут стать более защищенными эмоционально, держа других на расстоянии вытянутой руки, пока они снова не почувствуют себя комфортно открывающимися. Другие, возможно, предпочитают проводить больше времени в одиночестве или полностью замкнуться в себе. Важно, чтобы члены семьи и друзья уважали эти изменения и давали солдату пространство, не осуждая его.
Еще одна распространенная адаптация - это усиление общения. Солдаты, которые видели ужасы, могут изо всех сил пытаться вербализировать то, через что они прошли. Возможно, они не хотят рассказывать о своих переживаниях, но им нужна отдушина для своих чувств. Это может вызвать напряжение в отношениях, поскольку партнеры или супруги пытаются понять, что произошло во время развертывания. Главное - продолжать говорить и внимательно слушать, когда они все-таки открываются. Не давите на них, чтобы они поделились, если они не хотят, но дайте им знать, что вы там, если они когда-нибудь решат, что они готовы.
Солдаты могут также испытывать изменения в сексуальном влечении после травмы. Они могут быть более озабочены или менее заинтересованы в близости, чем раньше. У них могут быть ночные кошмары или воспоминания, которые делают физическую близость неудобной или болезненной. Близким важно быть терпеливыми и понимающими, пока они ориентируются в этой новой местности. Сексуальность может быть мощным инструментом исцеления, поэтому от нее никогда нельзя отмахиваться полностью. Но это также не должно быть навязано тому, кто не готов.
Солдаты могут обратиться к таким веществам, как алкоголь или наркотики, как способ справиться с симптомами ПТСР. Это может повредить отношениям и создать дополнительные стрессоры. Близкие должны предложить поддержку и помочь им найти более здоровые механизмы преодоления зависимости вместо того, чтобы допускать зависимость. Если злоупотребления психоактивными веществами становится слишком много, часто необходимо обратиться за профессиональным лечением.
Возвращение с войны - сложный процесс, который требует терпения и понимания от всех участников. Реляционные изменения - это нормально, и их не стоит воспринимать лично. Приложив время и усилия, большинство пар и семей смогут справиться с этими трудностями вместе.
Как солдаты адаптируются в отношениях, когда их опыт войны изменил их убеждения о жизненных приоритетах?
Опыт солдат на войне может изменить их убеждения о жизненных приоритетах, что приведет к изменениям в том, как они рассматривают отношения с другими. Они могут стать более признательными семье и друзьям, которые все еще присутствуют в их жизни, но также чувствуют себя оторванными от тех, кто был потерян во время конфликта. Это может привести к усилению чувства одиночества и изоляции, которые необходимо будет устранить с помощью терапии или других средств.