Идентичность - неотъемлемая часть того, кем мы являемся как личности. Он формирует то, как мы видим себя и взаимодействуем с окружающими. Когда личность человека становится семейной тайной, это может иметь значительные эмоциональные последствия, которые могут повлиять на его психическое здоровье и благополучие. В этой статье будут рассмотрены эти эффекты и предложены стратегии, чтобы справиться с ними.
Обнаружение личности может быть освобождающим опытом, но если эта личность остается скрытой от членов семьи, это может привести к чувству изоляции и отчуждения. Люди могут чувствовать, что они не принадлежат к своим семьям или общинам, потому что они не могут разделить этот фундаментальный аспект себя. Они могут опасаться неприятия, осуждения или даже насилия со стороны самых близких. Это может вызвать депрессию, беспокойство и снижение самооценки.
Секреты создают чувство стыда и вины у многих людей. Сокрытие своего истинного «я» может затруднить развитие подлинных отношений и формирование доверия. Это также может помешать людям искать поддержку, когда это необходимо, что приводит к одиночеству и социальной изоляции.
Семейные тайны могут привести к отсутствию личностного роста и развития. Если кто-то не может полностью выразить себя, он может изо всех сил пытаться найти свои страсти и цель в жизни. Их творчество может быть подавлено страхом открытий, ограничивая их потенциал к успеху.
Люди могут пытаться подавить свое истинное «я» из-за страха разоблачения, что может привести к интернализованной гомофобии или трансфобии. Это может нанести вред их физическому и психическому здоровью, поскольку они пытаются вписаться в социальные нормы, которые не согласуются с тем, кто они есть.
Есть способы справиться с этими эмоциональными последствиями. Во-первых, обратиться за профессиональной помощью к терапевтам, обученным вопросам ЛГБТК +. Во-вторых, присоединяйтесь к онлайн-сообществам, где можно общаться с другими людьми, которые делятся подобным опытом. В-третьих, изучите эту тему в книгах, статьях и подкастах.
Помните, что вы не одиноки и что перемены возможны. Со временем и усилиями вы научитесь открыто и уверенно принимать свою личность.
Какие эмоциональные последствия возникают, когда личность человека становится семейной тайной?
Люди, которые растут со своей истинной идентичностью, скрытой от членов семьи, могут испытывать чувство изоляции и отчуждения, поскольку они изо всех сил пытаются согласовать свое самоощущение с восприятием их близких. Это может привести к отсутствию доверия и близости между людьми и создать барьеры для общения внутри семейной ячейки. Кроме того, это может вызвать проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и беспокойство, что может еще больше способствовать социальной абстиненции и изоляции.