アイデンティティは、私たちが個人として誰であるかの不可欠な部分です。それは私たちが自分自身を見て、他の人と交流する方法を形作ります。人のアイデンティティが家族の秘密になると、精神的健康と幸福に影響を与える重要な感情的結果をもたらす可能性があります。この記事では、これらの効果をレビューし、それらに対処するための戦略を提案します。
アイデンティティを発見することは解放的な経験になる可能性がありますが、そのアイデンティティが家族から隠されたままになると、孤立と疎外の感情につながる可能性があります。人々は自分自身のこの基本的な側面を共有することができないので、自分の家族やコミュニティに属していないと感じるかもしれません。彼らは、彼らに最も近い人々からの拒絶、非難、あるいは暴力さえも恐れているかもしれません。それは、うつ病、不安、自尊心の低下を引き起こす可能性があります。
秘密は多くの人々のための恥と罪悪感を作成します。真の自分を隠すことは、真の関係を築き、信頼を築くことを困難にすることができます。それはまた、人々が必要なときに支援を求めるのを防ぎ、孤独と社会的孤立につながる可能性があります。
家族の秘密は、個人の成長と発展の欠如につながる可能性があります。誰かが自分自身を十分に表現できなければ、彼らは人生の彼らの情熱と目的を見つけるのに苦労するかもしれません。彼らの創造性は、発見の恐怖に圧倒され、成功の可能性を制限することができます。
人々は暴露を恐れて自分自身を抑制しようとするかもしれません。これは、彼らが彼らが誰であるかと矛盾している社会規範に適合しようとすると、彼らの身体的および精神的健康に害を及ぼす可能性があります。
これらの感情的な結果に対処する方法があります。まず、LGBTQ+の問題で訓練されたセラピストから専門的な助けを求めてください。第二に、同じような経験を共有する他の人とつながることができるオンラインコミュニティに参加してください。第三に、本、記事、ポッドキャストでトピックを探索します。
あなたは一人ではなく、その変化が可能であることを忘れないでください。時間と労力で、あなたは公然と自信を持ってあなたの人格を受け入れることを学ぶでしょう。
人のアイデンティティが家族の秘密になると、どんな感情的な結果が生じますか？
家族から隠された真のアイデンティティを持って育った人は、自分自身の感覚と愛する人の感覚を調和させるのに苦労して孤立感や疎外感を経験するかもしれません。これは、個人間の信頼と親密さの欠如につながり、家族ユニット内のコミュニケーションへの障壁を作成することができます。さらに、うつ病や不安などのメンタルヘルスの問題を引き起こし、社会的離脱や孤立に一層貢献する可能性があります。