身份是我们个人身份不可或缺的一部分。它塑造了我们如何看待自己，并与周围的人互动。当个人的身份成为家庭秘密时，可能会产生重大的情感后果，从而影响他的心理健康和福祉。本文将回顾这些影响，并提出应对这些影响的策略。人格发现可以是一种解放的经历，但是如果这种身份仍然隐藏在家庭成员之外，则可能导致一种孤立和疏远的感觉。人们可能会觉得自己不属于自己的家庭或社区，因为他们无法分享自己的这一基本方面。他们可能担心亲人的拒绝，谴责甚至暴力。这可能会导致抑郁，焦虑和自尊心下降。秘密给很多人带来羞耻和责备感。掩盖自己的真实自我可能会使发展真正的关系和建立信任变得困难。它还可能阻止人们在必要时寻求支持，导致孤独和社会孤立。家庭秘密可能导致缺乏个人成长和发展。如果有人不能完全表达自己，他们可能很难在生活中找到自己的激情和目标。他们的创造力可能会被对发现的恐惧所淹没，从而限制了他们取得成功的潜力。
由于害怕曝光，人们可能会试图压制自己的真实自我，这可能导致内在的同性恋恐惧症或跨性别恐惧症。这可能会损害他们的身心健康，因为他们试图适应与自己不一致的社会规范。有办法处理这些情感后果。首先，向接受LGBTQ+培训的治疗师寻求专业帮助。其次，加入在线社区，在那里您可以与其他分享类似体验的人建立联系。第三，在书籍、文章和播客中探索这个主题。请记住，你并不孤单，改变是可能的。随着时间的推移和努力，你会学会公开和自信地接受你的个性。
当个人的身份成为家庭秘密时，会产生什么情感后果？
那些以隐藏在家庭成员身上的真实身份长大的人可能会感到孤立和疏远，因为他们努力使自己的自我意识与亲人的感知相协调。这可能导致人们之间缺乏信任和亲密关系，并在家庭单元内造成沟通障碍。此外，这可能会引起心理健康问题，例如抑郁和焦虑，这可能会进一步导致社会戒断和孤立。