В этой статье мы рассмотрим, как подростковый опыт ревности может формировать модели привязанности взрослых, гипервизорность и реляционный контроль, и обсудим потенциальные вмешательства для смягчения этих эффектов. Подростковый возраст - важнейший этап развития социальных и эмоциональных навыков, которые закладывают основу для будущих романтических отношений. В течение этого времени люди могут испытывать сильное чувство ревности в ответ на предполагаемые угрозы их отношениям, которые могут повлиять на стили привязанности и поведение в отношениях в более позднем возрасте.
Ревность
Ревность включает в себя ряд негативных эмоций, таких как беспокойство, страх, гнев и грусть, которые возникают, когда человек воспринимает угрозу ценным отношениям. Эти эмоции часто вызываются восприятием соперника или тем, что внимание партнера направлено на кого-то другого. В то время как некоторый уровень ревности является нормальным, чрезмерный или патологический уровень может привести к дисфункциональным отношениям, снижению самооценки и даже насилию. Исследования показали, что подростковый опыт ревности может оказывать длительное влияние на стили привязанности и реляционное поведение в более позднем возрасте.
Стили привязанности
Стиль привязанности относится к тому, как люди подходят и поддерживают отношения с другими. Стили привязанности взрослых формируются ранним детским опытом с лицами, обеспечивающими уход, включая качество и доступность фигур привязанности.
Однако прошлые исследования показывают, что подростковая ревность также может влиять на взрослые стили привязанности.
Например, у людей, которые испытывают высокий уровень ревности в подростковом возрасте, могут развиться тревожные или избегающие стили привязанности из-за страха отторжения или отказа. Это может привести к трудностям при формировании безопасных вложений с партнерами в более позднем возрасте.
Гипервизорность
Гипервизорность - это тенденция к мониторингу среды на предмет потенциальных угроз отношениям. Люди с таким поведенческим паттерном могут быть чрезмерно чувствительны к подсказкам других и склонны интерпретировать их негативно, что приводит к усилению чувства ревности. Подростковый опыт ревности может усилить гипервизорность, которая может сохраняться и во взрослом возрасте и мешать интимным отношениям. Люди, проявляющие гипервизорное поведение, склонны к навязчивой слежке за своим партнером и могут стать контролирующими или собственническими в попытке минимизировать воспринимаемую угрозу.
Реляционный контроль
Реляционный контроль включает в себя попытки манипулировать или контролировать поведение партнера, чтобы снизить риск воспринимаемых угроз. Некоторые люди используют чрезмерные или дисфункциональные стратегии, такие как принуждение, манипулирование или злоупотребление, чтобы сохранить контроль над отношениями. Подростковый опыт ревности был связан с этими неадаптивными формами реляционного контроля во взрослых отношениях. Эти модели могут подорвать доверие и взаимное уважение в отношениях и в конечном итоге привести к их распаду.
Вмешательства
Вмешательства, направленные на уменьшение влияния подростковой ревности на модели привязанности взрослых, гипервизорность и реляционный контроль, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), медитацию осознанности и методы регуляции эмоций. КПТ помогает людям бросить вызов негативным мыслям и убеждениям, которые способствуют чрезмерной ревности, и развить навыки преодоления эмоционального стресса. Практика осознанности включает в себя наблюдение за своими мыслями и эмоциями без осуждения, что может помочь людям стать менее реактивными к триггерам. Методы регуляции эмоций учат людей маркировать и выражать свои чувства надлежащим образом и эффективно общаться с партнерами.
Как подростковый опыт ревности формирует модели привязанности взрослых, гипервизорность и реляционный контроль, и какие вмешательства могут уменьшить неадаптивные эффекты?
Подростковый опыт ревности может повлиять на их будущие отношения, формируя их модели привязанности, гипервизорность и реляционный контроль. Ревность может вызвать чувство тревоги, неуверенности и страха потери, что может способствовать избегающему, амбивалентному или тревожному стилю привязанности во взрослом возрасте.