Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont l'expérience de jalousie chez les adolescents peut former des modèles d'attachement chez les adultes, d'hypervisibilité et de contrôle relationnel, et discuter des interventions potentielles pour atténuer ces effets. L'adolescence est une étape essentielle du développement des compétences sociales et émotionnelles qui jettent les bases d'une future relation romantique. Pendant ce temps, les gens peuvent éprouver un fort sentiment de jalousie en réponse à des menaces perçues pour leur relation qui peuvent affecter les styles d'attachement et le comportement dans une relation plus tard dans la vie.
Jalousie
La jalousie comprend un certain nombre d'émotions négatives, telles que l'anxiété, la peur, la colère et la tristesse, qui se produisent quand une personne perçoit une menace pour une relation précieuse. Ces émotions sont souvent provoquées par la perception de l'adversaire ou par le fait que l'attention du partenaire est dirigée vers quelqu'un d'autre. Alors qu'un certain niveau de jalousie est normal, un niveau excessif ou pathologique peut entraîner des relations dysfonctionnelles, une baisse de l'estime de soi et même de la violence. Des études ont montré que l'expérience de jalousie chez les adolescents peut avoir un effet durable sur les styles d'attachement et le comportement relationnel plus tard dans la vie.
Styles d'attachement
Le style d'attachement se réfère à la façon dont les gens s'approchent et entretiennent des relations avec les autres. Les styles d'affection des adultes sont façonnés par les premières expériences des enfants avec les soignants, y compris la qualité et l'accessibilité des formes d'affection.
Cependant, des études antérieures montrent que la jalousie des adolescents peut également influencer les styles d'attachement des adultes.
Par exemple, les personnes qui éprouvent un haut niveau de jalousie à l'adolescence peuvent développer des styles d'attachement inquiétants ou évitants par peur du rejet ou de l'abandon. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation d'investissements sécurisés avec des partenaires plus tard dans la vie.
Hypervisibilité
L'hypervisibilité est une tendance à surveiller l'environnement pour détecter les menaces potentielles pour les relations. Les personnes ayant un tel comportement peuvent être trop sensibles aux indices des autres et ont tendance à les interpréter négativement, ce qui augmente le sentiment de jalousie. L'expérience adolescente de la jalousie peut renforcer l'hyperviseur, qui peut persister à l'âge adulte et interférer avec les relations intimes. Les personnes qui ont un comportement hyperviseur ont tendance à surveiller leur partenaire de manière obsessionnelle et peuvent devenir contrôlantes ou propriétaires dans le but de minimiser la menace perçue.
Contrôle relationnel
Le contrôle relationnel comprend des tentatives de manipulation ou de contrôle du comportement d'un partenaire afin de réduire le risque de menaces perçues. Certaines personnes utilisent des stratégies excessives ou dysfonctionnelles telles que la coercition, la manipulation ou l'abus pour garder le contrôle des relations. L'expérience adolescente de la jalousie a été associée à ces formes inadaptées de contrôle relationnel dans les relations adultes. Ces modèles peuvent saper la confiance et le respect mutuel dans les relations et, en fin de compte, conduire à leur désintégration.
Interventions
Les interventions visant à réduire l'impact de la jalousie des adolescents sur les modèles d'attachement des adultes, l'hypervisibilité et le contrôle relationnel comprennent la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la méditation de la conscience et les méthodes de régulation des émotions. Le TCC aide les gens à défier les pensées et les croyances négatives qui favorisent une jalousie excessive et à développer des compétences pour surmonter le stress émotionnel. La pratique de la pleine conscience implique l'observation de ses pensées et émotions sans jugement, ce qui peut aider les gens à devenir moins réactifs aux déclencheurs. Les méthodes de régulation des émotions enseignent aux gens à marquer et à exprimer leurs sentiments de manière appropriée et efficace pour communiquer avec leurs partenaires.
Comment l'expérience de jalousie chez les adolescents forme-t-elle les modèles d'attachement des adultes, d'hypervisibilité et de contrôle relationnel, et quelles interventions peuvent réduire les effets inadaptés ?
L'expérience de jalousie chez les adolescents peut affecter leur relation future en façonnant leurs modèles d'affection, d'hypervisibilité et de contrôle relationnel. La jalousie peut créer un sentiment d'anxiété, d'insécurité et de peur de perdre, ce qui peut contribuer à un style d'attachement évasif, ambivalent ou inquiétant à l'âge adulte.