Что такое оперативные нормы?
Оперативные нормы - это правила, ожидания и стандарты, которые управляют военными операциями во время боя, например, как общаться, двигаться, реагировать и принимать решения под давлением. Эти нормы часто являются структурированными, иерархическими и строго соблюдаются для обеспечения эффективной и результативной работы. Когда эти нормы сталкиваются с реляционной открытостью - стремлением к близости, доверию и уязвимости - солдаты могут изо всех сил пытаться восстановить свою уверенность.
Как реляционная открытость влияет на уверенность солдат?
Реляционная открытость является важным фактором в укреплении доверия между солдатами, поскольку она позволяет им устанавливать глубокие связи и доверие друг к другу. Когда они чувствуют себя комфортно, раскрываясь о своих чувствах, потребностях, и страхи, они становятся более устойчивыми и способными справиться со стрессом и травмой.
Когда операционные нормы требуют секретности, осторожность или дистанция, эта открытость может быть ограничена, что приведет к отсутствию уверенности в отношениях за пределами поля боя.
Стратегии восстановления уверенности
Чтобы восстановить уверенность в своих отношениях после конфликта, солдаты могут попробовать несколько стратегий:
1. * * Признайте и принимайте свои эмоции * *: Признайте свои чувства и позвольте себе испытать их без стыда и осуждения. Это поможет понять, что вам нужно, и выстроить близость с окружающими.
2. * * Установить границы * *: Определите четкие ограничения на то, что вы готовы поделиться или обсудить со своим партнером, чтобы избежать чрезмерного совместного использования или чувства незащищенности.
3. * * Занимайтесь самообслуживанием * *: Уделяйте время себе, занимайтесь хобби или занятиями, которые приносят радость и удовлетворение, и уделяйте приоритетное внимание своему физическому и психическому здоровью.
4. * * Ищите поддержку * *: Общайтесь с членами семьи, друзьями или профессионалами, которые могут помочь вам в проявлении эмпатии, понимания и руководства во время навигации по сложным эмоциям.
5. * * Рискуйте * *: Попробуйте новый опыт или действия с вашим партнером, чтобы углубить вашу связь и способствовать росту.
Используя эти стратегии, солдаты могут преодолевать любые конфликты между оперативными нормами и открытостью отношений и укреплять уверенность в своих отношениях, несмотря на сложные обстоятельства.
Как солдаты восстанавливают реляционную уверенность, когда оперативные нормы противоречат реляционной открытости?
Солдаты восстанавливают свою уверенность в отношениях, понимая, что они могут установить доверие, безопасность и близость в отношениях, даже если оперативные нормы ограничивают их полную открытость. Они учатся признавать, что в то время как военная подготовка и протоколы отдают приоритет объективности и контролю над личными чувствами, все еще возможно развивать значимые связи с другими, которые выходят за рамки просто профессионального взаимодействия.