Военные проблемы сексуального здоровья
Уникальные жизненные обстоятельства военнослужащих представляют собой несколько проблем для решения проблем сексуального здоровья, с которыми трудно справиться. Это связано с их частыми поездками, отсутствием приватности, разлукой с семьей и подверженностью потенциальной травме. Когда дело доходит до доступа к качественным услугам и образованию в области сексуального здоровья, эти препятствия могут быть еще более выраженными. Во многих странах существуют различные законы, касающиеся того, что считается сексом по обоюдному согласию между взрослыми, и того, как жертвы сексуального насилия должны сообщать об инцидентах.
Ограниченные варианты медицинского обслуживания могут оставить членов службы без доступа к жизненно важным ресурсам. Вот несколько стратегий для решения проблем сексуального здоровья во время службы в армии:
1. Поиск частных моментов - для военнослужащих может быть сложно найти в одиночку время для сексуальных действий, но это важно при попытке сохранить здоровые отношения. Одним из способов достижения этого является планирование регулярных перерывов или поиск изолированной области для интимных моментов. Другой вариант - использовать презервативы или другие формы контроля рождаемости, чтобы минимизировать риски, связанные с незащищенным сексом.
2. Доступ к медицинской помощи. Большинство военных баз предлагают клиники первичной медицинской помощи, где персонал может проходить обычные физические осмотры и тестирование на ЗППП.
Если вам неловко обращаться за помощью, рассмотрите возможность использования телемедицинских услуг или посещения специализированных частных практик за пределами вашей базы. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы подозреваете ИППП, так как раннее лечение может предотвратить серьезные осложнения.
3. Образование о согласии - знание местных законов и норм, касающихся согласия, также может помочь избежать недопонимания или нежелательных встреч.
Некоторые страны требуют, чтобы все стороны, вовлеченные в сексуальную активность, предоставили явное устное разрешение, прежде чем вступать в какие-либо физические контакты. Это означает, что сначала необходимо всегда запрашивать у партнеров разрешение.
4. Избегание рискованного поведения - военная жизнь может быть стрессовой и привести к импульсивному выбору, такому как подставки на одну ночь или случайные стычки. Хотя эти переживания могут быть приятными, они также могут подвергнуть вас ИППП/ЗППП и эмоциональной уязвимости. Примите на себя ответственность за защиту себя, честно рассказывая о своих намерениях и принимая необходимые меры предосторожности, такие как ношение защиты во время полового акта.
5. Открытое общение - Открытое общение с партнерами относительно границ и желаний снизит риск недопонимания или задевания чувств. Если у вас есть вопросы о безопасном сексе или вы хотите найти новые способы угодить своему партнеру, обсуждайте их открыто друг с другом без стыда и осуждения.
6. Решение проблемы травмы - сексуальное насилие является распространенной проблемой среди членов службы, которые испытывают травму во время развертывания за границей. Очень важно получить профессиональную помощь, если вы стали жертвой, чтобы вы могли исцелиться физически и эмоционально. Вы также должны немедленно сообщать о происшествиях, чтобы избежать дальнейшего вреда и обеспечить отправление правосудия.
7. Поиск групп поддержки - разговор с другими людьми, у которых есть аналогичные проблемы, может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья, связанными с близостью, и связаться с ресурсами сообщества. Найдите надежного друга или консультанта на базе или найдите онлайн-группы поддержки, где можно анонимно поделиться своим опытом.
8. Планирование вашего будущего - поддержание сексуального здоровья во время активной службы гарантирует, что вы готовы создать семью после увольнения из армии. Заранее обсудите с врачом репродуктивные возможности, чтобы знать, какие шаги необходимо предпринять, когда придет время зачать детей. Это включает в себя лечение бесплодия, методы контроля рождаемости и финансовую подготовку к воспитанию детей на гражданке.
9. Принятие разнообразия - вооруженные силы способствуют разнообразию и вовлеченности во всех званиях, включая персонал ЛГБТК +.
Это не означает, что каждый человек имеет равный доступ к комплексным медицинским услугам или информации, адаптированной к его потребностям.Изучите доступные ресурсы в своем подразделении и выступайте за политику, которая лучше обслуживает всех членов службы независимо от гендерной идентичности или выражения.
10. Будьте в курсе - будьте в курсе новых разработок в области технологий сексуального здоровья, лекарств и методов лечения из авторитетных источников, таких как рецензируемые журналы или медицинские веб-сайты. Это даст вам знания о стратегиях профилактики ЗППП/ИППП и передовой практике безопасного секса.
Рассмотрите возможность присоединения к группе защиты сексуального здоровья, чтобы оставаться в курсе и повышать осведомленность среди сверстников.
Принимая упреждающие меры для решения проблем сексуального здоровья во время службы в армии, вы можете защитить себя физически и эмоционально, а также наслаждаться интимными отношениями без вины или страха. Не забывайте отдавать приоритет личному благополучию, обращаясь за помощью, когда это необходимо, и придерживаясь открытого мышления для улучшения общения и образования в отношении секса.
Как военнослужащие справляются с проблемами сексуального здоровья в условиях, когда доступ к информации и медицинской поддержке ограничен?
Проблемы сексуального здоровья могут быть особенно трудными для военного персонала в условиях, когда имеются ограниченные ресурсы для доступа к информации и поддержке. Это может привести к ощущению изоляции, путаницы и неопределенности в отношении своего тела и сексуальности. Для некоторых людей отсутствие доступа к контрацепции может привести к незапланированной беременности, в то время как другие могут бороться с проблемами, связанными с ИППП.