Wojskowe kwestie zdrowia seksualnego
Wyjątkowe okoliczności życiowe personelu wojskowego stwarzają kilka wyzwań w rozwiązywaniu problemów związanych ze zdrowiem seksualnym, które są trudne do pokonania. Wynika to z częstych podróży, braku prywatności, oddzielenia się od rodziny i narażenia na potencjalne urazy. Jeśli chodzi o dostęp do wysokiej jakości usług w zakresie zdrowia seksualnego i edukacji, bariery te mogą być jeszcze wyraźniejsze. Wiele krajów ma różne przepisy dotyczące tego, co liczy się jako seks konsensualny między dorosłymi i jak ofiary napaści seksualnej powinny zgłaszać incydenty.
Ograniczone opcje opieki zdrowotnej mogą pozostawić członków służby bez dostępu do niezbędnych zasobów. Oto niektóre strategie rozwiązywania problemów zdrowia seksualnego podczas gdy w wojsku:
1. Znalezienie prywatnych momentów - Może być trudne dla personelu wojskowego, aby znaleźć czas samotnie dla aktywności seksualnej, ale jest to ważne przy próbie utrzymania zdrowego związku. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest planowanie regularnych przerw lub znalezienie odizolowanego obszaru na intymne chwile. Inną opcją jest użycie prezerwatyw lub innych form kontroli urodzeń w celu zminimalizowania ryzyka związanego z płcią niezabezpieczoną.
2. Dostęp do opieki zdrowotnej. Większość baz wojskowych oferuje kliniki opieki podstawowej, gdzie personel może przejść rutynowe badania fizyczne i testy STD.
Jeśli jesteś zawstydzony szukać pomocy, rozważyć korzystanie z usług telemedycznych lub odwiedzenia specjalistycznych praktyk prywatnych poza bazą. Nie wahaj się szukać pomocy, jeśli podejrzewasz STI, ponieważ wczesne leczenie może zapobiec poważnym powikłaniom.
3. Edukacja zgoda - znajomość lokalnych przepisów ustawowych i wykonawczych dotyczących zgody może również pomóc uniknąć nieporozumień lub niechcianych spotkań.
Niektóre kraje wymagają, aby wszystkie strony zaangażowane w działalność seksualną udzielały wyraźnej zgody werbalnej przed nawiązaniem jakiegokolwiek fizycznego kontaktu. Oznacza to, że partnerzy muszą być zawsze najpierw poproszeni o pozwolenie.
4. Unikanie ryzykownych zachowań - Życie wojskowe może być stresujące i prowadzić do impulsywnych wyborów, takich jak jednorazowe stoiska lub przypadkowe ucieczki. Chociaż doświadczenia te mogą być przyjemne, mogą również narażać Cię na STI/STD i wrażliwość emocjonalną. Weź na siebie odpowiedzialność za ochronę, szczerze mówiąc o swoich zamiarach i podejmując niezbędne środki ostrożności, takie jak noszenie ochrony podczas stosunku.
5. Otwarta komunikacja - Otwarta komunikacja z partnerami dotycząca granic i pragnień zmniejszy ryzyko nieporozumień lub dotykania uczuć. Jeśli masz pytania dotyczące bezpiecznego seksu lub chcesz znaleźć nowe sposoby, aby zadowolić swojego partnera, omówić je otwarcie ze sobą bez wstydu lub osądu.
6. Odzywanie się do urazu - Napaść seksualna jest powszechnym problemem wśród członków służby, którzy doświadczają urazu podczas rozmieszczenia za granicą. To bardzo ważne, aby uzyskać profesjonalną pomoc, jeśli jesteś ofiarą, więc można leczyć fizycznie i emocjonalnie. Musisz również natychmiast zgłosić incydenty, aby uniknąć dalszych szkód i zapewnić wymiar sprawiedliwości.
7. Znalezienie grup wsparcia - Rozmowa z innymi, którzy mają podobne problemy może pomóc Ci rozwiązać problemy zdrowia psychicznego związane z intymnością i połączyć się z zasobami społecznymi. Znajdź zaufanego przyjaciela lub doradcę w bazie lub znajdź online grupy wsparcia, gdzie możesz anonimowo podzielić się swoimi doświadczeniami.
8. Planowanie na przyszłość - Utrzymanie zdrowia seksualnego podczas aktywnej służby zapewnia, że jesteś gotowy do założenia rodziny po opuszczeniu wojska. Przedyskutuj z lekarzem opcje rozrodcze przed upływem czasu, aby wiedzieć, jakie kroki należy podjąć, gdy nadszedł czas, aby począć. Obejmuje to leczenie płodności, metody kontroli urodzeń oraz przygotowanie finansowe do wychowania dzieci jako obywateli.
9. Embracing Diversity - Wojsko promuje różnorodność i integrację we wszystkich szeregach, w tym personel LGBTQ +.
Nie oznacza to, że każdy ma równy dostęp do kompleksowych usług zdrowotnych lub informacji dostosowanych do jego potrzeb.Zbadaj dostępne zasoby w swojej jednostce i opowiedz się za polityką, która lepiej służy wszystkim członkom serwisu bez względu na tożsamość płciową lub wyrażenie.
10. Bądź na bieżąco - Bądź na bieżąco z nowymi zmianami w dziedzinie technologii zdrowia seksualnego, leków i terapii z renomowanych źródeł, takich jak recenzowane czasopisma lub strony internetowe medyczne. Dzięki temu poznasz strategie zapobiegania STD/STI i bezpieczne najlepsze praktyki seksualne.
Należy rozważyć dołączenie do grupy zwolenników zdrowia seksualnego, aby pozostać poinformowanym i podnieść świadomość wśród rówieśników.
Podejmując proaktywne działania w celu rozwiązania problemów związanych ze zdrowiem seksualnym, podczas gdy w wojsku, można chronić się fizycznie i emocjonalnie, i cieszyć się intymnymi relacjami bez poczucia winy lub strachu. Pamiętaj, aby priorytetowo traktować samopoczucie osobiste, szukając pomocy w razie potrzeby i posiadając otwarty umysł, aby poprawić komunikację i edukację wokół seksu.
Jak wojskowi radzą sobie z problemami zdrowia seksualnego w sytuacjach, w których dostęp do informacji i wsparcia medycznego jest ograniczony?
Kwestie zdrowia seksualnego mogą być szczególnie trudne dla personelu wojskowego w sytuacjach, w których dostępne są ograniczone zasoby umożliwiające dostęp do informacji i wsparcia. Może to prowadzić do poczucia izolacji, dezorientacji i niepewności co do ciała i seksualności. Dla niektórych osób brak dostępu do antykoncepcji może prowadzić do nieplanowanych ciąży, podczas gdy inne mogą zmagać się z problemami związanymi ze STI.