Психологический феномен реляционной дистанции вызван чрезмерным потреблением порнографии и заменителей фэнтези. Это может привести к отсутствию близости и общения в романтических отношениях. В этой статье объясняется, как это происходит, и даются практические советы, как этого избежать.
Порнография - это легкодоступная форма развлечения, которая нравится многим людям, но при чрезмерном использовании она может стать заменой реальной близости и связи. Порнография часто изображает нереалистичные идеалы сексуальности, заставляя зрителей чувствовать, что их собственное тело или партнеры неадекватны.
Со временем это может привести к тому, что они потеряют интерес к реальному человеческому взаимодействию и будут искать все более экстремальные формы стимуляции.
Также распространены заменители фэнтези, включая мастурбацию, удовольствие от себя и другие сексуальные действия без присутствия другого человека. Хотя эти действия иногда могут быть приятными и полезными, они могут вызвать привыкание и помешать реальным отношениям, если они будут сделаны чрезмерно. Люди могут начать предпочитать свой сольный опыт реальной связи с другими, что может привести к чувству изоляции и одиночества.
Реляционное расстояние является результатом как порнографического чрезмерного использования, так и подмены фантазией, потому что они мешают людям развивать глубокие эмоциональные связи с другими. Вместо того, чтобы учиться выражать себя и удовлетворять потребности друг друга, люди становятся зависимыми от искусственных стимулов, которые удовлетворяют только часть их желаний. Это затрудняет формирование значимых связей с другими людьми и даже может привести к негодованию по отношению к романтическим партнерам, которые не соответствуют идеализированным образам, наблюдаемым в средствах массовой информации.
Чтобы избежать относительного расстояния, вызванного порнографическим злоупотреблением и заменителями фэнтези, вот несколько практических советов:
1. Ограничьте потребление порнографии и сосредоточьтесь на поиске удовлетворения в реальной жизни. Постарайтесь ограничить количество потребляемого порно, а также типы просмотра. Найдите способы получить удовольствие вне секса, например, от физических упражнений, хобби и общения.
2. Практикуйте общение и близость с партнером. Открыто говорите о том, что вас заводит, и обсуждайте границы. Участвуйте в таких совместных мероприятиях, которые способствуют сближению, например обнимайтесь или держитесь за руки.
3. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если порнозависимость является проблемой, терапия может обеспечить поддержку для ее преодоления. Терапевты также могут решать любые основные проблемы, которые способствуют зависимости, такие как низкая самооценка или перенесенная травма.
4. Расставьте приоритеты в здоровых отношениях. Проводите время с друзьями и членами семьи, которые заботятся о вас, участвуйте в мероприятиях, которые исполняют вас за пределами сексуальности, и поддерживайте активный образ жизни.
В заключение, чрезмерное использование порнографии и заменителей фэнтези может создать реляционную дистанцию, поскольку они мешают людям развивать реальные эмоциональные связи. Следуя этим советам, люди могут поддерживать здоровые отношения, продолжая наслаждаться своей сексуальностью.
Какое относительное расстояние возникает в результате чрезмерного использования порнографии и подмены фантазии?
Порнография может быть основным фактором в межличностных отношениях, которые приводят к чувству близости и удовлетворения. Отношения между сексуальностью и межличностным общением сложны и часто противоречивы. Порнография предлагает пользователям искусственно интимный опыт без каких-либо реальных обязательств, что может создать нереалистичные ожидания для романтических партнеров. Это приводит к реляционной дистанции, так как пользователи становятся менее удовлетворены своими личными взаимодействиями и больше зависят от порнографического контента.