Солдаты обучены эффективно выполнять свои обязанности, несмотря на проблемы, с которыми они могут столкнуться во время развертывания.
Эти проблемы могут быть довольно серьезными, когда они сталкиваются с горем или теряют кого-то из близких во время развертывания. Горе - это естественная реакция на любую форму смерти, будь то близкий человек солдата или погибший в бою товарищ. Это сложный эмоциональный процесс, с которым приходится иметь дело солдатам, который может повлиять на их работу при исполнении служебных обязанностей, если с ними плохо обращаться. С другой стороны, потеря отношений является более сложной ситуацией, поскольку она включает в себя разрыв существующих отношений между партнерами, членами семьи, друзьями или коллегами. Во время развертывания солдаты могут испытывать оба типа потерь, но механизмы преодоления отличаются для каждого случая. Как солдаты справляются с этими потерями при сохранении оперативной эффективности? В этом эссе объясняется, как солдаты справляются с горем и реляционной утратой, сохраняя при этом операционную эффективность.
Горе - это чувство, которое сопровождает потерю чего-то или кого-то важного для человека. Когда солдаты теряют кого - то, кого любят, например супруга, ребенка, родителя, родного брата или друга, они испытывают сильное чувство грусти. Уровень печали варьируется от человека к человеку, в зависимости от близости отношений и обстоятельств, связанных с потерей.
Потеря близкого человека из-за несчастного случая во время службы может вызвать глубокое чувство вины и самообвинения, в то время как потеря кого-то из-за болезни создаст нерешенные вопросы о том, что можно было бы сделать по-другому. Среди других потерь - потеря идентичности, финансовой стабильности, социального статуса и перспектив на будущее. Такого рода потери могут быть огромными и заставить солдата чувствовать себя беспомощным, заставляя его думать негативно.
Справляясь с горем, солдаты используют различные стратегии, чтобы управлять своими эмоциями и оставаться сосредоточенными на своих обязанностях. Они стараются быть занятыми физическими упражнениями, такими как физические упражнения, прогулки, чтение книг, написание писем, общение с другими, участие в религиозных практиках и посещение групп поддержки. Солдаты также находят утешение в музыке, искусстве и других творческих возможностях, чтобы конструктивно выразить свои эмоции. Некоторые солдаты предпочитают открыто рассказывать о пережитом, а другие молчат и обрабатывают свои чувства внутренне. Другие предпочитают юмор, чтобы облегчить настроение и сохранить позитив в это время испытаний.
Самый эффективный способ справиться с горем - терапия, которая помогает им справиться с болью, обработать свои чувства, и изучить здоровые способы управления своими эмоциями.
Реляционная потеря сложнее, чем горе, поскольку она включает в себя разорванные отношения между двумя людьми, которые когда-то были близки. Это часто вызвано расстоянием, нарушением связи, предательством или разлукой из-за развертывания. При развертывании солдаты отделяются от своих партнеров, детей, братьев и сестер, друзей и коллег, что может привести к одиночеству и изоляции. Это чувство разъединенности создает беспокойство и стресс, которые влияют на их работоспособность. Хорошей новостью является то, что у солдат есть различные ресурсы, которые помогут им справиться с потерей отношений, включая онлайн-платформы, где они могут общаться с близкими дома, консультанты, доступные для консультаций, и группы поддержки, где они делятся подобным опытом.
Солдаты также полагаются на социальные сети, чтобы оставаться на связи со своими семьями, друзьями и сообществами. Они используют видеозвонки, приложения для обмена сообщениями, электронную почту и другие формы общения, чтобы делиться обновлениями и оставаться эмоционально заинтересованными. Супруги-военные могут быть особенно полезны в этот период, так как оказывают моральную поддержку и напоминают, что их солдат скоро вернется. Эти инструменты помогают солдатам чувствовать себя менее одинокими и лучше справляться с ситуацией.
Некоторые солдаты могут испытывать обиду по отношению к своим партнерам, если они считают, что делают недостаточно для управления своими эмоциональными потребностями во время развертывания.Это может создать напряженность в отношениях, что приведет к дальнейшим страданиям и даже разводу.
Солдаты по-разному справляются с горем и потерей отношений в зависимости от обстоятельств. Скорбящие солдаты находят утешение в физической активности, творческих выходах, юморе, терапии и группах поддержки, в то время как те, кто имеет дело с реляционными потерями, полагаются на технологии, семью, друзей и поддержку сообщества. Солдаты должны заботиться о себе эмоционально и физически, чтобы поддерживать оперативную эффективность и предотвращать выгорание. Положительно управляя своими эмоциями, солдаты могут хорошо работать, несмотря на проблемы, с которыми они сталкиваются во время развертывания.
Как солдаты справляются с горем и реляционной потерей, сохраняя при этом операционную эффективность?
Солдаты справляются с горем и реляционной потерей с помощью различных стратегий, которые помогают им поддерживать свои функциональные возможности во время операций. В то время как некоторые могут найти утешение в религии и духовности, другие полагаются на системы социальной поддержки, такие как семья и друзья. Механизмы преодоления, такие как репрессии, отрицание или избегание, также могут быть эффективными, но могут привести к долгосрочным проблемам психического здоровья, если их не решать должным образом.