Os soldados são treinados para cumprir efetivamente suas funções, apesar dos problemas que podem enfrentar durante a implantação.
Estes problemas podem ser bastante graves quando enfrentam mágoas ou perdem alguém próximo durante a implantação. A dor é uma reação natural a qualquer forma de morte, seja um soldado próximo ou um companheiro morto em combate. É um processo emocional difícil que os soldados têm de lidar, que pode afetar o seu trabalho em serviço, se não forem tratados bem. Por outro lado, a perda de relações é uma situação mais complexa, porque inclui a ruptura das relações existentes entre parceiros, familiares, amigos ou colegas. Durante a implantação, os soldados podem sofrer ambos os tipos de perdas, mas os mecanismos de superação são diferentes em cada caso. Como é que os soldados lidam com estas perdas enquanto mantêm a eficiência operacional? Este ensaio explica como os soldados lidam com a dor e a perda relacional, mantendo a eficiência operacional.
O sofrimento é um sentimento que acompanha a perda de algo ou alguém importante para uma pessoa. Quando os soldados perdem alguém que amam, como um cônjuge, um filho, um pai, um irmão ou um amigo, sentem-se muito tristes. O nível de tristeza varia de pessoa para pessoa, dependendo da proximidade das relações e das circunstâncias da perda.
A perda de alguém próximo devido a um acidente durante o serviço pode causar um profundo sentimento de culpa e auto-culpabilidade, enquanto a perda de alguém devido à doença vai criar questões pendentes sobre o que poderia ser feito de outra forma. Outras perdas incluem perda de identidade, estabilidade financeira, status social e perspectivas para o futuro. Este tipo de perda pode ser enorme e fazer com que um soldado se sinta indefeso, fazendo-o pensar negativamente.
Ao lidar com a mágoa, os soldados usam várias estratégias para gerenciar suas emoções e manter-se concentrados em suas responsabilidades. Eles tentam fazer exercícios físicos, como exercícios físicos, caminhadas, leitura de livros, escrita de cartas, comunicação com outros, participação em práticas religiosas e visitas a grupos de apoio. Os soldados também encontram conforto na música, arte e outras possibilidades criativas para expressar suas emoções de forma construtiva. Alguns soldados preferem falar abertamente sobre a experiência, enquanto outros não falam e tratam seus sentimentos internamente. Outros preferem o humor para aliviar o humor e manter o positivo neste momento de testes.
A maneira mais eficaz de lidar com a mágoa é a terapia que os ajuda a lidar com a dor, processar seus sentimentos, e explorar maneiras saudáveis de gerenciar suas emoções.
A perda relacional é mais difícil do que a mágoa, porque envolve relações rompidas entre duas pessoas que já foram próximas. Isso é frequentemente devido à distância, perturbação de comunicação, traição ou separação devido à implantação. Ao serem implantados, os soldados são separados de seus parceiros, filhos, irmãos, amigos e colegas, o que pode levar à solidão e isolamento. Este sentimento de separação gera ansiedade e estresse que afetam o seu funcionamento. A boa notícia é que os soldados têm vários recursos para ajudá-los a lidar com a perda de relacionamentos, incluindo plataformas online onde eles podem se comunicar com as casas próximas, consultores disponíveis para aconselhamento e grupos de apoio onde compartilham experiências semelhantes.
Os soldados também dependem das redes sociais para se manter em contato com suas famílias, amigos e comunidades. Eles usam chamadas de vídeo, aplicativos de mensagens, e-mails e outras formas de comunicação para compartilhar atualizações e permanecer emocionalmente interessado.Os casais militares podem ser particularmente úteis durante este período, pois oferecem apoio moral e lembram que os seus soldados estão prestes a regressar. Estes instrumentos ajudam os soldados a sentir-se menos sozinhos e a lidar melhor com a situação.
Alguns soldados podem ser ofendidos por seus parceiros se acharem que não fazem o suficiente para gerenciar suas necessidades emocionais durante a implantação. Isso pode criar tensões, levando a mais sofrimento e até ao divórcio.
Os soldados lidam de forma diferente com a mágoa e a perda de relações, dependendo das circunstâncias. Soldados de luto encontram conforto em atividades físicas, saídas criativas, humor, terapia e grupos de apoio, enquanto aqueles que lidam com perdas relationais dependem de tecnologia, família, amigos e apoio comunitário. Os soldados devem cuidar de si mesmos emocionalmente e fisicamente para manter a eficiência operacional e evitar queimadas. Gerenciando suas emoções de forma positiva, os soldados podem trabalhar bem, apesar dos problemas que enfrentam durante a implantação.
Como é que os soldados lidam com a dor e perda relacional enquanto mantêm a eficiência operacional?
Os soldados lidam com a dor e perda relacional através de várias estratégias que os ajudam a manter suas funcionalidades durante as operações. Enquanto alguns podem encontrar consolo na religião e espiritualidade, outros dependem de sistemas de apoio social, como família e amigos. Mecanismos de superação, como represálias, negações ou evitações, também podem ser eficazes, mas podem causar problemas de saúde mental a longo prazo se não forem resolvidos adequadamente.