Психологические последствия гомофобного или трансфобного насилия
Гомофобия и трансфобия являются распространенными формами предрассудков в отношении людей, идентифицирующих себя как LGBTQIA +. Эти люди часто испытывают словесное, физическое или социальное насилие из-за своей идентичности. Это может привести к различным психологическим последствиям, которые влияют на них годами, что затрудняет восстановление после таких переживаний.
Наиболее распространенным следствием является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое возникает после воздействия травмы. Жертвы гомофобного или трансфобного насилия могут страдать от ночных кошмаров, воспоминаний, приступов тревоги, избегания поведения, повышенной бдительности, депрессии и других симптомов, связанных с ПТСР. Они чувствуют себя беспомощными и бессильными и изо всех сил пытаются вернуть доверие к другим. Эмоциональное воздействие таких переживаний также может привести к самообвинению, вине, стыду или низкой самооценке, что еще больше усугубляет эти чувства.
Жертвы могут испытывать трудности со сном, концентрацией внимания, четким запоминанием вещей и контролем их реакции. Они становятся более склонными к злоупотреблению психоактивными веществами, суицидальным мыслям и поведению, причиняющему себе вред. Долгосрочные последствия ПТСР включают повышенный риск хронических заболеваний, сердечно-сосудистых проблем и проблем с психическим здоровьем, таких как шизофрения и биполярное расстройство.
У жертв может развиться чувство безнадежности в отношении мира и общества, что приводит к изоляции и отказу от социальных взаимодействий. Некоторые жертвы могут даже обратиться к преступной деятельности, чтобы справиться со своей болью и разочарованием.
С точки зрения восстановления агентства, жертвы должны сначала признать свои сильные стороны и устойчивость как ЛГБТКИА-людей. Это включает в себя принятие их личности, поиск поддержки у друзей и членов семьи, которые принимают их, и участие в хобби, интересах или действиях, которые приносят радость. Они могут обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с триггерами травмы и эмоционально излечиться. Жертвы могут присоединиться к группам поддержки, посещать сеансы терапии, практиковать упражнения осознанности или писать журналы, чтобы позитивно обрабатывать свой опыт.
Реконструкция агентства требует взять под контроль свою жизнь, ставить цели, принимать решения на основе личных ценностей и убеждений и жить достоверно, несмотря на негативные социальные нормы. Жертвы могут найти цель, отстаивая права LGBTQIA +, поддерживая других, сталкивающихся с подобными проблемами, или делая карьеру, которой они увлечены. Таким образом они восстанавливают свою власть над гомофобным или трансфобным насилием и перестраивают свою жизнь на позитивные результаты.
Переживание гомофобного или трансфобного насилия имеет серьезные психологические последствия, но выздоровление возможно со временем, заботой о себе и поддержкой. Признание ценности индивидуальности и устойчивости помогает повысить эмоциональную устойчивость при поиске новых путей вперед.
Какие психологические последствия возникают из опыта гомофобного или трансфобного насилия, и как впоследствии восстанавливается агентство?
Люди, которые испытывают гомофобное или трансфобное насилие, часто страдают от серьезных психологических последствий, таких как беспокойство, депрессия, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), суицидальные мысли и даже самоповреждающее поведение. У жертв может развиться чувство бессилия, страха и никчемности, которые могут помешать их повседневной жизни и социальному взаимодействию.