العواقب النفسية للعنف ضد المثليين أو المتحولين جنسياً
رهاب المثلية الجنسية ورهاب المتحولين جنسياً هي أشكال شائعة من التحيز ضد الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQIA +. غالبًا ما يتعرض هؤلاء الأشخاص للإيذاء اللفظي أو الجسدي أو الاجتماعي بسبب هويتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب نفسية مختلفة تؤثر عليهم لسنوات، مما يجعل من الصعب التعافي من مثل هذه التجارب.
النتيجة الأكثر شيوعًا هي اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يحدث بعد التعرض للصدمة. قد يعاني ضحايا العنف ضد المثليين أو المتحولين جنسياً من الكوابيس وذكريات الماضي ونوبات القلق وتجنب السلوك واليقظة المفرطة والاكتئاب والأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة. إنهم يشعرون بالعجز والعجز ويكافحون لاستعادة الثقة في الآخرين. يمكن أن يؤدي التأثير العاطفي لمثل هذه التجارب أيضًا إلى لوم الذات أو الشعور بالذنب أو العار أو تدني احترام الذات، مما يزيد من تفاقم هذه المشاعر. قد يواجه الضحايا صعوبة في النوم والتركيز وتذكر الأشياء بوضوح والتحكم في ردود أفعالهم. يصبحون أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية وسلوكيات إيذاء النفس. تشمل الآثار طويلة المدى لاضطراب ما بعد الصدمة زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية ومشاكل الصحة العقلية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب.
يمكن للضحايا تطوير مشاعر اليأس تجاه العالم والمجتمع، مما يؤدي إلى العزلة ورفض التفاعلات الاجتماعية. قد يلجأ بعض الضحايا إلى النشاط الإجرامي للتعامل مع آلامهم وإحباطهم.
فيما يتعلق بإعادة بناء الوكالة، يجب على الضحايا أولاً الاعتراف بنقاط قوتهم ومرونتهم كأفراد من مجتمع الميم. وهذا يشمل قبول هويتهم، وطلب الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يقبلونها، والانخراط في هوايات أو اهتمامات أو أنشطة تجلب الفرح. يمكنهم طلب المساعدة المهنية للتعامل مع محفزات الصدمات والشفاء عاطفياً. يمكن للضحايا الانضمام إلى مجموعات الدعم أو حضور جلسات العلاج أو ممارسة تمارين اليقظة أو كتابة المجلات لمعالجة تجاربهم بشكل إيجابي. تتطلب إعادة بناء الوكالة السيطرة على حياتك، وتحديد الأهداف، واتخاذ القرارات على أساس القيم والمعتقدات الشخصية، والعيش بشكل أصيل على الرغم من الأعراف الاجتماعية السلبية. يمكن للضحايا العثور على هدف من خلال الدفاع عن حقوق LGBTQIA +، أو دعم الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة أو متابعة وظائف هم متحمسون لها. وبالتالي، فإنهم يستعيدون سلطتهم على العنف ضد المثليين أو المتحولين جنسياً ويعيدون بناء حياتهم لتحقيق نتائج إيجابية.
التعرض للعنف ضد المثليين أو المتحولين جنسيا له عواقب نفسية خطيرة، ولكن التعافي ممكن مع الوقت والرعاية الذاتية والدعم. يساعد الاعتراف بقيمة الفردية والمرونة في بناء المرونة العاطفية بينما نبحث عن طرق جديدة للمضي قدمًا.
ما هي العواقب النفسية الناشئة عن تجارب العنف ضد المثليين أو المتحولين جنسياً، وكيف تتعافى الوكالة لاحقًا ؟
غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من العنف ضد المثليين أو المتحولين جنسيًا من عواقب نفسية وخيمة مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) والأفكار الانتحارية وحتى سلوكيات إيذاء النفس. يمكن للضحايا أن يطوروا مشاعر العجز والخوف وعدم القيمة التي يمكن أن تتداخل مع حياتهم اليومية وتفاعلاتهم الاجتماعية.