Стресс может оказывать различное влияние на физическое и психическое благополучие человека, включая его либидо. Когда человек испытывает высокий уровень стресса, ему может быть трудно чувствовать влечение к другим или наслаждаться интимными моментами из-за снижения выработки тестостерона. Это явление было названо «вызванным стрессом подавлением либидо». Исследователи определили различные способы, которыми это состояние влияет на отношения, что приводит к снижению удовлетворенности отношениями, снижению самооценки и увеличению риска депрессии. Кроме того, исследования показывают, что люди, которые испытывают эту проблему, с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами и случайный секс, что еще больше усугубляет эти проблемы.
Чтобы понять, как вызванное стрессом подавление либидо влияет на реляционное удовлетворение и результаты в отношении психического здоровья, важно изучить его основные причины и симптомы. Гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, могут подавлять либидо, снижая выработку тестостерона и делая людей менее заинтересованными в сексуальной активности. Люди также могут испытывать трудности с достижением оргазма, желание вообще избегать секса и даже боль во время полового акта. Эти симптомы могут привести к чувству разочарования и стыда, что может повредить отношениям.
Кроме того, когда стрессовые люди испытывают низкое либидо, они могут отдалиться от своего партнера, что может создать расстояние между ними. Отсутствие физической близости может усилить обиду и снизить доверие, в конечном итоге приводит к эмоциональному дистанцированию.
Кроме того, человек может начать эмоционально уходить от своих партнеров, которые могут быть особенно вредными, если они уже имеют дело с другими стрессорами.
Влияние стресса на либидо выходит за рамки интимной жизни человека, влияя на более широкие аспекты их благополучия.
Например, исследования показывают, что у людей, страдающих хроническим стрессом, чаще развиваются симптомы депрессии из-за снижения уровня серотонина и дофамина. Эта связь между стрессом и расстройствами настроения подчеркивает важность раннего устранения вызванного стрессом подавления либидо, прежде чем оно станет более серьезной проблемой. Лечение этого состояния включает в себя лекарства, терапию, физические упражнения и изменения образа жизни, такие как методы релаксации и практики осознанности. Работая вместе, пары могут определить стратегии для эффективного управления стрессом и восстановления баланса в своих отношениях.
В целом, вызванное стрессом подавление либидо является серьезной проблемой, которая влияет как на психическое, так и на реляционное здоровье. Важно признать его серьезность и обратиться за помощью, чтобы предотвратить долгосрочный ущерб психологическому благополучию.
Как вызванное стрессом подавление либидо влияет на удовлетворенность отношениями и результаты в отношении психического здоровья?
Стресс может оказывать различное влияние на сексуальное желание или либидо. Связанные со стрессом изменения в либидо могут негативно повлиять на удовлетворенность отношениями из-за тенденции стрессовых людей отказываться от социальных взаимодействий, которые потенциально могут быть романтическими или интимными. Это снижение либидо может также привести к ощущению изоляции и одиночества в отношениях, что, в свою очередь, может еще больше снизить реляционное удовлетворение.