Эмоциональное насилие - это вид насилия, который происходит, когда один человек в романтических или сексуальных отношениях использует вербальные, невербальные или эмоциональные средства, чтобы нанести вред другому человеку физически, умственно или психологически. Это часто включает в себя дисбаланс власти и контроля между партнерами, когда один партнер манипулирует другим, чтобы чувствовать стыд, страх, унижение или бесполезность. Эмоциональное насилие может привести к различным негативным последствиям для психического здоровья и благополучия жертвы, включая низкую самооценку, депрессию, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и даже мысли о самоубийстве.
Это также может оказать глубокое влияние на сексуальное функционирование и близость, заставляя жертв чувствовать себя отделенными от своего тела, стыдиться своих сексуальных желаний и недоверчиво относиться к другим. В этой статье рассматривается, как эмоциональное насилие формирует сексуальное функционирование и близость, и какие терапевтические подходы могут помочь людям вернуть свои сексуальные отношения и уверенность.
Влияние эмоционального насилия на сексуальное функционирование
Эмоциональное насилие может негативно повлиять на сексуальное функционирование человека несколькими способами. Во-первых, это может заставить их чувствовать себя некомфортно, выражая свои потребности и желания со своим партнером. Жертвы могут постоянно подвергаться критике, стыду или газовому освещению за свои сексуальные предпочтения, в результате чего они чувствуют себя неадекватными и стыдятся того, кто они как сексуальные существа. Они могут стать более интровертными и менее готовыми к сексуальным экспериментам из-за страха отторжения или осуждения.
Эмоциональное насилие может вызвать физические симптомы, такие как мышечное напряжение, увеличение частоты сердечных сокращений и поверхностное дыхание, которое может мешать возбуждению и оргазму.
Травматологический уход как терапевтический подход
Травматологический уход - это терапевтический подход, который направлен на то, чтобы помочь людям излечиться от травмы путем укрепления доверия, безопасности и расширения прав и возможностей. Это предполагает создание безопасного пространства, где люди могут делиться своим опытом, не боясь осуждения или стыда. Уход, основанный на травмах, может помочь людям, пострадавшим от эмоционального насилия, восстановить контроль над своей жизнью и телом, побуждая их исследовать свою сексуальность в своем собственном темпе.
Уход, основанный на травмах, также может устранить основные причины эмоционального насилия, включая низкую самооценку, страх оставления и чувство бесполезности. Работая над этими проблемами, жертвы могут развивать более здоровые отношения, улучшать навыки общения и учиться устанавливать границы и утверждать себя. Этот подход может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает людям выявлять негативные мыслительные паттерны и заменять их позитивными, а также десенсибилизацию и переработку движения глаз (EMDR) терапия, которая использует движения глаз, чтобы помочь обработать травмирующие воспоминания.
Консультирование по вопросам отношений как еще один терапевтический подход
Консультирование по вопросам отношений - это еще один терапевтический подход, который может помочь жертвам эмоционального насилия вернуть свою сексуальную активность и уверенность. Этот подход направлен на улучшение коммуникации, разрешения конфликтов и понимания между партнерами. Жертвы могут извлечь выгоду из индивидуального консультирования, чтобы пережить прошлую травму и установить здоровые границы, в то время как партнерам может потребоваться поддержка в обучении тому, как общаться более эффективно и чутко. Терапия пар может помочь укрепить доверие, уважение и близость, позволяя обеим сторонам чувствовать себя услышанными и ценными.
Эмоциональное насилие оказывает значительное влияние на сексуальное функционирование и близость человека. Травматологический уход и консультирование по вопросам взаимоотношений - это два эффективных терапевтических подхода, которые могут помочь людям, пострадавшим от эмоционального насилия, восстановить контроль над своим телом и жизнью. Эти подходы создают безопасное пространство, где люди могут исследовать свою сексуальность в своем собственном темпе и работать над основными причинами жестокого обращения. Со временем и терпением они могут исцелиться от последствий жестокого обращения и развить более здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.