Нарушения сна были связаны с несколькими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.
Появляется все больше доказательств того, что они также могут влиять на симпатический и парасимпатический баланс половых тканей. Симпатические нервы контролируют эрекцию у самцов, в то время как парасимпатические нервы расслабляют их. Нарушения сна могут вызвать нарушения в этих нервных системах, что приводит к снижению либидо и нарушению эректильной функции.
Связь между сном и сексуальной дисфункцией давно признана, но лежащие в основе механизмы остаются неясными. Одна из гипотез предполагает, что хроническая бессонница приводит к дисбалансу между двумя нервными системами, ответственными за регуляцию возбуждения и оргазма. Это может привести к снижению притока крови к гениталиям, затрагивая как мужчин, так и женщин.
У мужчин плохое качество или недостаточный сон могут повысить уровень гормона стресса кортизола, который активирует симпатическую систему и ингибирует парасимпатическую. Это может объяснить, почему лишение сна связано с более низким уровнем тестостерона, а также с нарушением сексуального желания и работоспособности. Женщины могут испытывать аналогичный эффект от отсутствия спокойного сна из-за повышенной активности в гипоталамусе, которая контролирует репродуктивные гормоны.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы и понять, как они связаны с другими факторами, такими как возраст, образ жизни, лекарства и психологический стресс.
Улучшение привычек сна может способствовать улучшению сексуальной жизни за счет снижения усталости и улучшения общего состояния здоровья и благополучия.
Нарушения сна были связаны с несколькими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.
Появляется все больше доказательств того, что они также могут влиять на симпатический и парасимпатический баланс половых тканей. Симпатические нервы контролируют эрекцию у самцов, в то время как парасимпатические нервы расслабляют их. Нарушения сна могут вызвать нарушения в этих нервных системах, что приводит к снижению либидо и нарушению эректильной функции.
Связь между сном и сексуальной дисфункцией давно признана, но лежащие в основе механизмы остаются неясными. Одна из гипотез предполагает, что хроническая бессонница приводит к дисбалансу между двумя нервными системами, ответственными за регуляцию возбуждения и оргазма. Это может привести к снижению притока крови к гениталиям, затрагивая как мужчин, так и женщин.
У мужчин плохое качество или недостаточный сон могут повысить уровень гормона стресса кортизола, который активирует симпатическую систему и ингибирует парасимпатическую. Это может объяснить, почему лишение сна связано с более низким уровнем тестостерона, а также с нарушением сексуального желания и работоспособности. Женщины могут испытывать аналогичный эффект от отсутствия спокойного сна из-за повышенной активности в гипоталамусе, которая контролирует репродуктивные гормоны.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы и понять, как они связаны с другими факторами, такими как возраст, образ жизни, лекарства и психологический стресс.
Улучшение привычек сна может способствовать улучшению сексуальной жизни за счет снижения усталости и улучшения общего состояния здоровья и благополучия.
Как нарушения сна влияют на симпатический и парасимпатический баланс в половых тканях?
Нарушения сна были связаны с увеличением выработки гормона стресса (кортизола) и снижением уровня тестостерона, что негативно влияет на сексуальное функционирование. У мужчин нейроэндокринная система регулируется динамическим балансом между активацией симпатической нервной системы и деактивацией парасимпатической нервной системы (последняя отвечает за возбуждение).