Что такое интернализованная стигма, возникающая из-за религиозно оформленной гетеронормативности?
Интернализованная стигма возникает, когда люди интернализуют негативное отношение к ним, которое общество придерживается в отношении их личной идентичности или характеристик. Интернализованная стигма может быть особенно вредной для психического здоровья, потому что она заставляет людей чувствовать стыд, вину и дефект за то, что они просто такие, какие они есть. Религиозно оформленная гетеронормативность относится к социальным нормам, которые предполагают, что гетеросексуальность и моногамия являются единственными приемлемыми формами сексуального выражения и морали. Психологические последствия интернализованной стигмы могут быть серьезными, включая депрессию, беспокойство, низкую самооценку, изоляцию и риск самоубийства.
ЛГБТК + люди могут испытывать интернализованную стигму из-за религиозно оформленных гетеронормативных сообщений, которые осуждают однополые влечения как греховные и аморальные. Они могут чувствовать, что их желания делают их менее достойными любви, уважения и принадлежности в религиозных сообществах. Это может привести к чувству никчемности и безнадежности, причиняя значительные страдания и эмоциональную боль. Интернализованная стигма также может привести к поведенческим проблемам, таким как избегание социальных взаимодействий, токсикомании и рискованного поведения.
Как интернализованная стигма влияет на психическое здоровье?
Последствия интернализованной стигмы могут иметь разрушительные последствия для психического здоровья. Люди с укоренившейся стигмой часто борются с ненавистью к себе, стыдом и страхом отторжения другими. Они могут избегать обращения за помощью или поддержкой, что со временем приводит к ухудшению симптомов. Депрессия является одним из наиболее распространенных состояний психического здоровья, связанных с интернализованной стигмой. Подавленные люди часто испытывают грусть, потерю интереса к занятиям, нарушение сна, изменения аппетита и усталость. Беспокойство является еще одним распространенным состоянием, связанным с интернализованной стигмой. Люди, которые усваивают негативное отношение к себе, могут испытывать трудности с преодолением повседневных стрессоров и могут быть озабочены беспокойством, страхом и сомнениями. Низкая самооценка и низкая самооценка также являются общими последствиями интернализованной стигмы. Те, кто усваивает негативные социальные установки, могут считать их дефектными, нелюбимыми и недостойными позитивных отношений. Изоляция является еще одним потенциальным следствием интернализованной стигмы. Чувство стыда и нежелания в собственном сообществе может привести к изоляции от друзей, семьи и социальных групп. Исследования показали, что ЛГБТК + люди, которые интернализуют религиозно оформленные гетеронормативные сообщения, с большей вероятностью сообщают о чувствах изоляции и одиночества, чем те, у кого нет интернализованной стигмы.
Риск самоубийства выше среди людей с интернализованной стигмой. Суицидальные мысли и поведение являются серьезными психологическими проблемами, требующими немедленного внимания и лечения. Если не лечить, суицидальные мысли могут перерасти в попытки и завершенные самоубийства.
Как мы можем решить проблему интернализованной стигмы?
Существует несколько стратегий решения проблемы интернализованной стигмы, включая терапию, группы поддержки и образование. Терапевты могут помочь людям бросить вызов негативным убеждениям о себе и развить более позитивное чувство идентичности. Группы поддержки могут обеспечить безопасное пространство для людей, чтобы выразить свой опыт и связаться с другими, кто разделяет подобную борьбу. Образование может повысить осведомленность об опасностях интернализованной стигмы и способствовать инклюзивности в религиозных общинах. Такие организации, как GLAAD (Gay & Lesbian Alliance Against Defamation), работают над изменением социальных норм и поощряют принятие всех сексуальных ориентаций и гендерной идентичности. Бросая вызов религиозно оформленным гетеронормативным сообщениям, мы можем создать мир, где каждый чувствует себя ценным, уважаемым и любимым за то, что он именно тот, кто он есть.
Каковы психологические последствия интернализованной стигмы, возникающей из-за религиозно оформленной гетеронормативности?
Религиозные учения часто насаждают гетеросексуальную нормативную культуру, в рамках которой однополая сексуальность рассматривается как греховная или аморальная. Это может привести к чувству вины, стыда и неуверенности в себе среди людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК + и придерживаются традиционных систем убеждений. В результате этого может возникнуть интернализованная гомофобия, приводящая к негативному самовосприятию и социальной замкнутости.