Как люди, мы испытываем физические и эмоциональные изменения во время и после сексуальной активности, которые способствуют нашему общему чувству удовлетворенности нашими партнерами и нами самими. Физиологические реакции на раздражители имеют важное значение для этого процесса, поэтому исследователи стремились понять их роль в регуляции сексуального поведения. Сексуальное желание часто инициируется через визуальные сигналы, такие как видение привлекательного человека. Затем наш мозг реагирует, высвобождая нейротрансмиттеры, такие как дофамин, окситоцин, серотонин, тестостерон, эстроген и пролактин, в наш кровоток. Дофамин увеличивает чувство удовольствия, одновременно уменьшая беспокойство, что может привести к большему сексуальному влечению. Окситоцин способствует связыванию между партнерами, увеличивая привязанность и доверие. Серотонин также способствует возбуждению, но может уменьшить беспокойство и страх. Тестостерон и эстроген увеличивают либидо, в то время как пролактин ослабляет его.
Сексуальная активность сама по себе включает в себя различные физиологические процессы, такие как сокращения мышц, частота сердечных сокращений, дыхание, гормональный уровень и активность мозга. Мышцы сокращаются, когда происходит проникновение, что приводит к усилению ощущений. Дыхание становится более быстрым и поверхностным во время волнения и кульминации. Гормоны резко меняются во время полового акта; мужчины вырабатывают сперму, а женщины выделяют вагинальную жидкость. Мозговые волны становятся более активными, особенно в лимбической системе, ответственной за регуляцию эмоций. Эти сдвиги создают интенсивное чувство удовольствия и связи, что приводит к укреплению отношений.
Однако не все физиологические изменения приводят к положительному опыту. Негативные эмоции, такие как стресс или беспокойство, могут нарушить эти процессы и уменьшить удовлетворение.
Например, если кто-то чувствует беспокойство по поводу своего образа тела или реакции своего партнера, он может испытывать эректильную дисфункцию или трудности с оргазмом. Это может быть особенно сложно для людей с ПТСР или другими травмирующими историями, которые влияют на самооценку.
Есть много факторов, помимо физиологии, которые влияют на реляционное сексуальное удовлетворение, включая стили общения, динамику власти, близость и доверие. Тем не менее, физические реакции играют решающую роль, помогая нам эмоционально общаться с нашими партнерами и нами самими. Понимание того, как это работает, может помочь нам улучшить наш сексуальный опыт и улучшить наше общее самочувствие.
Как физиологические реакции опосредуют реляционное сексуальное удовлетворение?
На реляционное сексуальное удовлетворение влияют несколько факторов, включая физиологические реакции, такие как возбуждение и оргазм. Опыт удовольствия во время секса можно объяснить активацией различных областей мозга, участвующих в обработке вознаграждений и удовольствия, которые приводят к повышению уровня выработки дофамина и окситоцина. Дофамин был связан с регуляцией мотивации, внимания и поведения, ищущего вознаграждения, в то время как окситоцин играет решающую роль в связях и социальной принадлежности.