Эмоциональная гиперактивность - это когда человек очень чувствителен к своим собственным эмоциям и эмоциям других. Это может привести к неправильному общению в отношениях, потому что люди не всегда могут знать, как они сталкиваются с другими. Если кто-то хорошо осведомлен о своих эмоциях, он может стать более реактивным к ситуациям и изо всех сил пытаться контролировать свои реакции, что может привести к недопониманию между партнерами.
Если один партнер более эмоционально осведомлен, чем другой, это может создать дисбаланс сил в отношениях и вызвать чувство разочарования или обиды. Наконец, если один партнер постоянно ищет подтверждения у другого из-за низкой самооценки, это также может привести к проблемам с коммуникацией в отношениях.
Эмоциональная гипервизорность может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для реляционной коммуникации в зависимости от того, как она управляется.
Если человек А имеет высокий уровень эмоциональной осведомленности и чувствительности, но не может эффективно общаться о своих потребностях, он может почувствовать, что его неправильно понял партнер. Это может привести к тому, что они станут оборонительными или даже набросятся при обсуждении сложных тем. С другой стороны, если человек B имеет более низкие уровни эмоционального осознания и не улавливает тонкие сигналы от человека A, они могут пропустить важные сигналы, такие как язык тела или тон голоса, которые указывают на наличие проблемы. В этом случае человек А может чувствовать себя неуслышанным или проигнорированным, что может еще больше напрячь отношения.
Для пар, которые испытывают такие проблемы, важно открыто общаться друг с другом о том, что им нужно и чего они хотят от отношений, и работать вместе, чтобы разработать здоровые способы решения конфликтов. Эмоциональная гипервизованность должна рассматриваться как инструмент, а не помеха при общении; Тем не менее, важно признать его потенциальные подводные камни, чтобы были разработаны надлежащие стратегии для предотвращения возникновения несоответствий. Приложив усилия, партнеры смогут научиться преодолевать любые трудности, связанные с эмоциональной гипервизией, и создавать более прочные связи друг с другом, несмотря на любые различия в восприятии эмоций.
Как эмоциональное гипер-осознание может способствовать смещению в реляционной коммуникации?
Эмоциональное гипер-осознание может привести к несоответствию в реляционной коммуникации, потому что это может привести к тому, что люди будут чрезмерно подчеркивать свои собственные чувства и пренебрегать чувствами других. Это может создать разрыв между партнерами, из-за которого им будет сложно понять перспективы и потребности друг друга. Кроме того, люди с гипер-сознанием могут легко пострадать от воспринимаемых оскорблений или критики, что может затруднить участие в здоровом разрешении конфликтов и компромиссах.