فرط النشاط العاطفي هو عندما يكون الشخص حساسًا جدًا لمشاعره وعواطف الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضعف التواصل في العلاقات لأن الناس قد لا يعرفون دائمًا كيف يواجهون الآخرين. إذا كان شخص ما على دراية جيدة بمشاعره، فيمكنه أن يصبح أكثر تفاعلًا مع المواقف ويكافح للسيطرة على ردود أفعاله، مما قد يؤدي إلى سوء التفاهم بين الشركاء.
إذا كان أحد الشركاء أكثر وعياً عاطفياً من الآخر، فيمكنه خلق اختلال في توازن القوة في العلاقة وخلق مشاعر الإحباط أو الاستياء. أخيرًا، إذا كان أحد الشركاء يسعى باستمرار للحصول على مصادقة من شريك آخر بسبب تدني احترام الذات، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى مشاكل الاتصال في العلاقة.
يمكن أن يكون لفرط الخدمة العاطفي عواقب إيجابية وسلبية على التواصل العلائقي اعتمادًا على كيفية إدارته.
إذا كان الشخص أ يتمتع بمستوى عالٍ من الوعي العاطفي والحساسية ولكنه غير قادر على التواصل بشكل فعال حول احتياجاته، فقد يشعر بسوء الفهم من قبل شريكه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أن يصبحوا دفاعيين أو حتى ينتقدون عند مناقشة الموضوعات الصعبة. من ناحية أخرى، إذا كان لدى الشخص B مستويات أقل من الوعي العاطفي ولم يلتقط إشارات دقيقة من الشخص A، فقد يفتقد إشارات مهمة مثل لغة الجسد أو نغمة الصوت التي تشير إلى وجود مشكلة. في هذه الحالة، قد يشعر الشخص أ بأنه غير مسموع أو متجاهل، مما قد يزيد من توتر العلاقة. من المهم للأزواج الذين يعانون من مثل هذه المشاكل أن يتواصلوا بصراحة مع بعضهم البعض حول ما يحتاجون إليه ويريدونه في العلاقة، وأن يعملوا معًا لتطوير طرق صحية لحل النزاعات. وينبغي النظر إلى القابلية المفرطة للعاطفة كأداة وليس كعائق في الاتصال ؛ ومع ذلك، من المهم الاعتراف بالمزالق المحتملة حتى يتم وضع استراتيجيات مناسبة لمنع حدوث أوجه عدم اتساق. من خلال الجهد، سيتمكن الشركاء من تعلم التغلب على أي صعوبات مرتبطة بفرط التوتر العاطفي وإنشاء روابط أقوى مع بعضهم البعض، على الرغم من أي اختلافات في إدراك المشاعر.
كيف يمكن أن يساهم الوعي المفرط العاطفي في التحيز في التواصل العلائقي ؟
يمكن أن يؤدي الوعي المفرط العاطفي إلى عدم الاتساق في التواصل العلائقي لأنه يمكن أن يدفع الناس إلى المبالغة في التأكيد على مشاعرهم وإهمال مشاعر الآخرين. يمكن أن يخلق هذا فجوة بين الشركاء تجعل من الصعب عليهم فهم وجهات نظر واحتياجات بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعاني الأشخاص ذوو الوعي المفرط بسهولة من الإهانات أو النقد المتصور، مما قد يجعل من الصعب الانخراط في حل صحي للنزاعات والتسوية.