Партнеры должны уметь эффективно общаться о своих потребностях в сексуальной и эмоциональной близости. Доверие является важным компонентом обоих типов близости.
Однако между ними существуют различия, которые могут вызвать путаницу во время обсуждений. Чтобы избежать недоразумений, полезно понимать, как каждый тип доверия работает отдельно и вместе.
Сексуальное доверие подразумевает доверие к партнеру, чтобы он вел себя надлежащим образом в постели и уважал ваши границы. Это включает в себя такие вещи, как физическая безопасность, использование защиты и согласование того, какими действиями вы хотите заниматься вместе. Это также означает, что ваш партнер будет хранить секреты и не будет делиться подробностями ваших интимных моментов без разрешения. Эмоциональное доверие сложнее, потому что оно предполагает доверие к кому-то, чтобы быть уязвимым и открытым с вами. Это может включать в себя обмен секретами, страхами, желаниями и надеждами. Оба типа доверия требуют честности, преданности и поддержки от каждого партнера.
Когда партнеры договариваются о близости, они могут сосредоточиться главным образом на одном или обоих типах доверия одновременно. Они могут иметь разный уровень комфорта с раскрытием информации, что влияет на то, насколько они раскрывают о себе эмоционально или сексуально. Один партнер может чувствовать себя комфортно, говоря о фантазиях или предпочтениях, а другой - нет. Другой партнер может быть более готов пробовать новое, чем другой. Опыт каждого партнера в прошлых отношениях также может влиять на его взгляды на доверие.
Например, у некоторых людей был плохой опыт взросления или в предыдущих отношениях, которые делают их более осторожными сейчас. Другие пострадали от предательства или жестокого обращения, что снижает вероятность того, что им будет легко доверять. Все эти факторы влияют на то, как партнеры подходят к переговорам для сексуальной и эмоциональной близости.
Чтобы обеспечить хорошее общение во время этих обсуждений, партнеры должны четко определить термины. Определите сексуальное доверие как взаимное согласие в отношении физической безопасности и предпочтений в отношении активности. Определите эмоциональное доверие как приверженность честности, лояльности и уязвимости. Согласуйте, какие темы являются запретными, например, прошлые отношения или личная информация. Говорить о границах, в том числе физических и эмоциональных. Устанавливайте реалистичные ожидания друг друга и выражайте потребности напрямую. Общение - ключ к построению доверия с течением времени. Помните, что для укрепления доверия требуются усилия и терпение. Будьте терпеливы к себе и к своему партнеру, если для развития требуется время.
По мере того как партнеры учатся укреплять доверие через открытость и уважение, они будут углублять свою связь и удовлетворенность друг другом. Это включает в себя способность разделять желания и страхи без стыда или осуждения. Это также означает чувствовать себя в безопасности физически и эмоционально при тесном соединении. Благодаря четкому общению, пониманию уровней доверия и постоянной практике партнеры могут создать среду, в которой оба типа доверия процветают вместе.
Как партнеры различают сексуальное доверие и эмоциональное доверие при ведении переговоров о близости?
Сексуальное и эмоциональное доверие - это две разные концепции, которые требуют разных форм общения и переговоров для здоровых отношений. Различие между ними имеет решающее значение, потому что они могут быть переплетены, но различны. В романтических отношениях людям часто необходимо сообщать о своих потребностях, границах, желаниях, страхах и ожиданиях, чтобы гарантировать развитие обоих типов доверия с течением времени.