Эмоциональное благополучие подростков имеет решающее значение для психического здоровья и развития.
Подростки могут испытывать значительную эмоциональную боль во время своего путешествия, чтобы стать взрослыми, что может привести к формированию ложных убеждений о себе и других. Одним из таких убеждений, которые часто развивают подростки, является идея о том, что эмоциональные страдания являются доказательством глубокой любви. Это когнитивное искажение может заставить молодых людей принимать иррациональные решения и создавать нездоровые отношения.
Представление о том, что эмоциональная боль указывает на глубокую любовь, появляется из различных источников, включая популярные СМИ, давление со стороны сверстников и личный опыт. В романтических комедиях и книгах персонажи, как правило, выражают сильные эмоции, такие как ревность и отчаяние, когда они влюблены. Подростки также могут слышать, как друзья говорят о том, как сильно они скучают по бывшему партнеру или как сильно они заботятся о ком-то, кто причинил им боль. Подобным образом некоторые родители или опекуны могут побуждать своих детей оставаться в токсичных отношениях из - за культурных ожиданий.
Когда подростки считают, что эмоциональный беспорядок равен глубокой любви, это приводит их к принятию оскорбительных ситуаций. Они могут интерпретировать признаки привязанности как доказательство того, что их партнер действительно заботится о них, несмотря на поведение, которое причиняет физический или психологический вред.
Девушка может оправдать одержимость своего парня, потому что она думает, что он просто хочет показать, как сильно он ее любит. Точно так же мальчик может упустить из виду манипулятивное поведение своей подруги, потому что он чувствует себя виноватым, если не отвечает ей взаимностью.
Такие модели мышления могут негативно повлиять не только на отношения, но и на самооценку. Когда подростки приравнивают эмоциональные страдания к настоящей любви, они могут постоянно испытывать беспокойство или депрессию.
Они могут полагать, что не могут сформировать здоровые связи без драмы или конфликта. Это убеждение может привести к плохому принятию решений и низкой самооценке, заставляя их искать подтверждения вне реалистичных ожиданий.
Подростки, которые признают, что эмоциональная боль не указывает на глубокую любовь, учатся различать фактическую преданность и манипуляции. Вместо того, чтобы чувствовать себя в ловушке нездоровых отношений, они могут установить границы и сделать шаги к более полноценным связям. Признавая, что здоровые партнерские отношения включают общение, уважение и доверие, молодые люди могут развивать позитивные взгляды на себя и других.
Когнитивные искажения возникают, когда подростки приравнивают эмоциональные страдания к доказательству глубокой любви. Понимание этого заблуждения имеет решающее значение для предотвращения саморазрушительного поведения у молодежи. Учителя и родители должны обучать подростков здоровым отношениям и побуждать их выявлять и решать нереальные мысли. С помощью руководства и поддержки молодые люди могут развивать устойчивость и создавать значимые связи, способствующие их благополучию.
Какие когнитивные искажения возникают, когда подростки приравнивают эмоциональные страдания к доказательству глубокой любви?
Когда подростки испытывают сильное чувство любви к кому-то, они могут воспринимать свои эмоции как показатель того, что они действительно «влюблены» в него. Это может привести к развитию когнитивных искажений, таких как катастрофизация, где они предполагают, что их отношения совершенны и будут длиться вечно, несмотря ни на какие признаки обратного.