青少年的情感健康对心理健康和发展至关重要。
青少年在成长过程中可能会遭受严重的情感痛苦，这可能导致对自己和他人的虚假信念的形成。青少年经常发展的一种这样的信念是，情感上的痛苦证明了深厚的爱。这种认知扭曲可能会导致年轻人做出非理性的决定并建立不健康的关系。
情感痛苦表明深爱的观念来自各种来源，包括流行媒体，同伴压力和个人经历。在浪漫喜剧和书籍中，角色在恋爱时倾向于表达强烈的情感，例如嫉妒和绝望。青少年还可以听到朋友谈论他们多么想念前伴侣，或者他们多么关心伤害他们的人。同样，由于文化期望，一些父母或监护人可能会鼓励他们的孩子保持有毒关系。
当青少年认为情感溷乱等于深深的爱时，这导致他们接受虐待情况。他们可以将依恋的迹象解释为证明，尽管有造成身体或心理伤害的行为，但伴侣确实关心他们。
女孩可以证明男友的痴迷是合理的，因为她认为他只是想展示他有多爱她。同样，男孩可能会忽略女友的操纵行为，因为如果他不回报她，他会感到内。这种思维模式不仅会对人际关系产生负面影响，而且会对自尊心产生负面影响。当青少年将情感痛苦等同于真爱时，他们可能会不断感到焦虑或沮丧。
他们可能认为没有戏剧或冲突就无法形成健康的联系。这种信念可能导致决策不佳和自尊心低下，迫使他们在现实的期望之外寻求确认。承认情感痛苦并不表示深爱的青少年学会区分实际的奉献和操纵。他们没有被困在不健康的关系中，而是可以设定界限，迈向更全面的联系。通过认识到健康的伙伴关系包括沟通，尊重和信任，年轻人可以对自己和他人产生积极的看法。当青少年将情感痛苦等同于证明深爱时，就会发生认知扭曲。了解这种误解对于防止年轻人的自我毁灭行为至关重要。教师和家长必须教育青少年健康的关系，并鼓励他们识别和解决不切实际的想法。通过领导和支持，年轻人可以发展复原力，并建立有助于他们福祉的有意义的联系。
当青少年将情感痛苦等同于证明深爱的证据时，会发生哪些认知扭曲？
当青少年对某人有强烈的爱心时，他们可以将自己的情感视为他们真的"爱上"他的指标。这可能导致认知失真的发展，例如灾难化，他们认为他们的关系是完美的，尽管有相反的迹象，但它们将永远持续下去。