В современных вооруженных силах по всему миру солдаты должны развертываться в течение длительных периодов времени, не видя своих близких дома. Это может создать значительный стресс, беспокойство и одиночество, которые могут негативно повлиять на их психическое здоровье и способность эффективно выполнять свои обязанности.
Несмотря на эти проблемы, многим солдатам удается поддерживать прочные отношения с членами семьи во время развертывания, что имеет важное значение для их эмоционального благополучия. Как они это делают?
Ответ кроется в построении реляционного доверия, эмоциональной поддержки и устойчивости с помощью различных стратегий и практик, которые позволяют им поддерживать связи даже в разлуке. Одной из ключевых стратегий является регулярное общение, будь то телефонные звонки, письма, электронные письма или видеочаты. Солдаты, которые считают своим приоритетом поддерживать связь со своими семьями, как правило, чувствуют себя более связанными и поддерживаемыми, что приводит к более высокому уровню эмоционального благополучия.
Солдаты часто полагаются на групповые мероприятия, такие как групповые ужины, вечера в кино и игровые вечера, чтобы установить связи с товарищами по войскам и создать чувство общности в подразделении. Этот общий опыт помогает создать чувство сопричастности и товарищества, которое может быть особенно ценным во время разлуки.
Другим важным фактором повышения устойчивости является позитивное отношение к развертыванию. Вместо того, чтобы рассматривать это как неудобство или нарушение жизни, солдаты, которые считают развертывание необходимой частью своей работы, как правило, лучше справляются с проблемами, которые с этим связаны. Они также могут найти способы оставаться занятыми и занятыми, беря на себя новые обязанности или хобби, которые дают им чувство цели и достижения.
Многие солдаты полагаются на веру или духовность, чтобы обеспечить утешение и руководство в трудные времена. Будь то молитва, медитация или другие религиозные практики, эти ритуалы могут предложить чувство утешения и связи с чем-то большим, чем они сами, помогая им ориентироваться в уникальных проблемах военной службы.
Хотя развертывание может быть сложным для отношений солдат и психического здоровья, есть несколько стратегий, которые они могут использовать для поддержания реляционного доверия, эмоциональной поддержки и устойчивости. Расставляя приоритеты в общении, формируя сильное чувство общности, развивая позитивный настрой и находя источники духовной поддержки, солдаты могут процветать, даже находясь в стороне от близких.
Как солдаты поддерживают реляционное доверие, эмоциональную поддержку и устойчивость в условиях постоянных ротаций развертывания?
Один из способов, которым солдаты могут поддерживать отношения, - это использование таких технологий, как приложения для видеозвонков или платформы социальных сетей, где они могут общаться с членами семьи и друзьями издалека. Другой способ - создание рутин и ритуалов вокруг общения, таких как еженедельные телефонные звонки или запланированные виртуальные игровые вечера. Для солдат также важно развивать прочные связи со своими сослуживцами посредством обмена опытом и деятельности на местах, что может обеспечить чувство сопричастности и поддержки.