Nas Forças Armadas modernas em todo o mundo, os soldados devem ser implantados por longos períodos de tempo sem ver seus lares próximos. Isso pode criar um estresse significativo, ansiedade e solidão que pode afetar negativamente sua saúde mental e capacidade de cumprir efetivamente seus deveres.
Apesar desses problemas, muitos soldados conseguem manter relações fortes com os membros da família durante a implantação, o que é essencial para o seu bem-estar emocional. Como é que eles fazem isso?
A resposta está na criação de confiança relational, suporte emocional e sustentabilidade através de várias estratégias e práticas que lhes permitem manter laços até mesmo separados. Uma das principais estratégias é comunicar regularmente, seja chamadas telefônicas, e-mails, e-mails ou videochamadas. Soldados que consideram sua prioridade manter contato com suas famílias tendem a sentir-se mais conectados e apoiados, o que leva a um maior nível de bem-estar emocional.
Soldados muitas vezes dependem de eventos em grupo, como jantares em grupo, noites de cinema e noites de jogos, para estabelecer laços com os companheiros de tropas e criar um sentimento de comunidade na unidade. Esta experiência geral ajuda a criar um sentimento de conectividade e camaradagem que pode ser especialmente valioso durante a separação.
Outro fator importante para melhorar a estabilidade é a atitude positiva de implantação. Em vez de vê-lo como inconveniente ou perturbação da vida, os soldados que consideram a implantação parte necessária do seu trabalho tendem a lidar melhor com os problemas que envolvem. Eles também podem encontrar maneiras de se manter ocupados e ocupados, assumindo novas responsabilidades ou hobbies que lhes dão um sentido de propósito e realização.
Muitos soldados dependem da fé ou espiritualidade para garantir conforto e liderança em momentos difíceis. Seja a oração, a meditação ou outras práticas religiosas, estes rituais podem oferecer um sentimento de conforto e conexão com algo maior do que eles, ajudando-os a guiar os problemas únicos do serviço militar.
Embora a implantação possa ser difícil para a relação de soldados e saúde mental, há várias estratégias que podem ser usadas para manter a confiança relational, apoio emocional e sustentabilidade. Ao priorizar a comunicação, criar um forte senso de comunidade, desenvolver uma atitude positiva e encontrar fontes de apoio espiritual, os soldados podem prosperar, mesmo estando afastados de seus entes queridos.
Como é que os soldados mantêm a confiança relational, o apoio emocional e a sustentabilidade com rotações constantes de implantação?
Uma das formas em que os soldados podem manter relações é usando tecnologias como aplicativos de chamadas de vídeo ou plataformas de redes sociais, onde podem falar com familiares e amigos de longe. Outra maneira é criar rotinas e rituais em torno da comunicação, como chamadas telefônicas semanais ou noites de jogos virtuais programadas. Também é importante que os soldados desenvolvam laços fortes com os seus colegas de trabalho através do intercâmbio de experiências e atividades no terreno, o que pode proporcionar uma sensação de afinidade e apoio.