Dans les forces armées modernes du monde entier, les soldats doivent être déployés pendant de longues périodes sans voir leurs proches chez eux. Cela peut créer beaucoup de stress, d'anxiété et de solitude qui peuvent nuire à leur santé mentale et à leur capacité de s'acquitter efficacement de leurs responsabilités.
Malgré ces problèmes, de nombreux soldats parviennent à maintenir des relations solides avec les membres de la famille pendant le déploiement, ce qui est essentiel pour leur bien-être émotionnel. Comment font-ils?
La réponse réside dans la construction de la confiance relationnelle, du soutien émotionnel et de la résilience à travers diverses stratégies et pratiques qui leur permettent de maintenir des liens même dans la séparation. L'une des stratégies clés est de communiquer régulièrement, qu'il s'agisse d'appels téléphoniques, de lettres, de courriels ou de conversations vidéo. Les soldats qui considèrent leur priorité comme étant de rester en contact avec leur famille ont tendance à se sentir plus connectés et soutenus, ce qui se traduit par un niveau de bien-être émotionnel plus élevé.
Les soldats s'appuient souvent sur des activités de groupe telles que des dîners de groupe, des soirées de cinéma et des soirées de jeux pour établir des liens avec leurs camarades militaires et créer un sentiment de communauté dans l'unité. Cette expérience commune contribue à créer un sentiment d'appropriation et de camaraderie qui peut être particulièrement précieux pendant la séparation.
L'attitude positive à l'égard du déploiement est un autre facteur important de renforcement de la résilience. Plutôt que de considérer cela comme un inconvénient ou une perturbation de la vie, les soldats qui considèrent le déploiement comme une partie nécessaire de leur travail ont tendance à mieux gérer les problèmes qui en découlent. Ils peuvent également trouver des moyens de rester occupés et occupés en prenant de nouvelles responsabilités ou des passe-temps qui leur donnent un sens du but et de l'accomplissement.
Beaucoup de soldats comptent sur la foi ou la spiritualité pour fournir réconfort et direction dans les moments difficiles. Qu'il s'agisse de prière, de méditation ou d'autres pratiques religieuses, ces rituels peuvent offrir un sentiment de réconfort et un lien avec quelque chose de plus qu'eux-mêmes, les aidant à s'orienter dans les problèmes uniques du service militaire.
Bien que le déploiement puisse être difficile pour les relations entre les soldats et la santé mentale, il existe plusieurs stratégies qu'ils peuvent utiliser pour maintenir la confiance relationnelle, le soutien émotionnel et la résilience. En donnant la priorité à la communication, en formant un fort sentiment de communauté, en développant une attitude positive et en trouvant des sources de soutien spirituel, les soldats peuvent prospérer, même en étant à l'écart de leurs proches.
Comment les soldats maintiennent-ils la confiance relationnelle, le soutien émotionnel et la résilience dans un contexte de rotation permanente des déploiements ?
L'une des façons dont les soldats peuvent entretenir une relation est d'utiliser des technologies telles que des applications d'appels vidéo ou des plateformes de médias sociaux où ils peuvent communiquer avec des membres de leur famille et des amis de loin. Une autre façon est de créer des routines et des rituels autour de la communication, comme des appels téléphoniques hebdomadaires ou des soirées de jeux virtuels planifiées. Il est également important pour les soldats de nouer des liens solides avec leurs collègues par le biais de l'échange de données d'expérience et d'activités sur le terrain, ce qui peut apporter un sentiment d'appropriation et de soutien.