Одним из важнейших аспектов любых романтических отношений является доверие. Доверие означает, что оба партнера чувствуют себя комфортно, будучи честными и уязвимыми друг перед другом, зная, что их чувства и переживания будут уважаемы и поняты.
Когда один из партнеров подавляет свои эмоции, чтобы соответствовать ожиданиям общества, это может привести к недоверию и обиде.
Мужчины, от которых ожидают «человек вверх» может подавлять их эмоциональные потребности, что может затруднить им эмоциональную связь со своими партнерами. Это может создать дистанцию и разобщенность между парой, что приведет к долгосрочной неудовлетворенности.
В подразделениях, где доминируют мужчины, таких как военные или полицейские силы, эмоциональное подавление является обычным явлением. Мужчин учат ужесточать, скрывать свои чувства и всегда казаться сильными. Это может привести к трудностям в выражении любви и привязанности к своим партнерам, так как им может быть стыдно или неловко из-за проявления уязвимости.
Это может привести к обиде и разочарованию, что может оказать негативное влияние на отношения.
Если один партнер чувствует себя проигнорированным или неподдержанным другим, это может вызвать негодование и гнев.
Эмоциональное подавление также может привести к эмоциональному онемению. Когда люди отказывают себе в возможности испытать определенные эмоции, они могут со временем стать нечувствительными к этим эмоциям. Это может усложнить эмоциональную связь с окружающими, еще больше затрудняя формирование близких отношений. Это также может привести к повышению уровня стресса, беспокойству и депрессии.
Для решения этих проблем пары должны работать вместе, чтобы создать безопасное пространство, где они могут открыто обсуждать свои чувства и переживания, не боясь осуждения или насмешек. Они также должны практиковать методы саморефлексии и ухода за собой, которые помогают им понять свои собственные эмоциональные потребности и границы.
Парам следует при необходимости обратиться за профессиональной консультацией, чтобы помочь сориентироваться в любых проблемах, связанных с эмоциональным подавлением и удовлетворенностью отношениями.
Как эмоциональное подавление в подразделениях с преобладанием мужчин влияет на удовлетворение долгосрочных отношений?
Эмоциональное подавление определяется как акт подавления или подавления своих эмоций с целью соответствия социальным нормам. Исследования показали, что эмоциональное подавление может иметь негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья, включая повышенный риск сердечных заболеваний, депрессии, тревоги и связанных со стрессом расстройств.