Солдаты испытывают интенсивные психические и физические проблемы во время боя, которые влияют на их эмоциональную и социальную жизнь. Они обучены всегда быть бдительными и бдительными, готовы к действиям и должны подавлять свой страх и уязвимость. Это приводит к состоянию повышенной бдительности, которое может помешать их способности формировать тесные связи и поддерживать интимные отношения.
Они по-прежнему нуждаются в поддержке и связи со стороны своих семей и близких, чтобы чувствовать себя в безопасности и получать поддержку. Эта парадоксальная ситуация создает постоянную борьбу для солдат, которые хотят согласовать свои потребности в привязанности с последствиями травм и стресса. Как солдаты справляются с этим?
Чтобы понять, как солдаты справляются с этими противоречивыми потребностями, важно учитывать физиологическое и психологическое воздействие боевого стресса на привязанность и близость. Когда солдаты входят в состояние высокой настороженности, их организм выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые готовят их к бою. Эти гормоны увеличивают частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень энергии, но также уменьшают приток крови к несущественным органам, таким как пищеварительная система и репродуктивные органы. Это означает, что солдаты могут меньше интересоваться сексом или другими приятными занятиями, которые требуют значительных затрат энергии.
Солдаты могут испытывать воспоминания, ночные кошмары или другие симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые еще больше мешают их способности расслабляться и эмоционально общаться.
Солдаты по-прежнему жаждут близости и привязанности, даже если они не всегда могут выразить это открыто. Некоторые находят утешение в небольших жестах утешения, например, держась за руки или обнимаясь со своим партнером после долгого дня. Другие могут искать физический контакт без эмоциональных вложений, таких как посещение стриптиз-клубов или случайные сексуальные контакты. Некоторые могут вообще избегать всех форм близости, вместо этого стремясь к изоляции.
Чтобы лучше понять эту сложную динамику, исследователи изучают реакцию мозга на травму и привязанность.
Одно исследование показало, что солдаты, которые пережили интенсивный бой, снизили активность в областях мозга, связанных с социальной обработкой и вознаграждением. Это говорит о том, что солдаты могут изо всех сил испытывать удовольствие или удовлетворение от близких отношений, несмотря на их желание связи. Другое исследование показало, что солдаты, получавшие социальную поддержку во время развертывания, чаще вступали в прочные связи с членами семьи по возвращении домой. Эти исследования подчеркивают важность обеспечения последовательной, позитивной социальной поддержки солдат на протяжении всей их службы.
Солдаты должны ориентироваться в этом напряжении между гипервизорностью и близостью, находя способы сбалансировать свои потребности в безопасности и связи. Они могут сделать это с помощью терапии, практики осознанности или просто расставить приоритеты во времени с близкими, когда это возможно. Ключевым моментом является признание и признание проблем военной жизни, а также сохранение чувства надежды и устойчивости. Благодаря поддержке и терпению солдаты могут научиться согласовывать свои потребности в привязанности с продолжающимися последствиями боевого стресса.
Как солдаты совмещают потребности в привязанности и близости с продолжающимися последствиями боевого стресса и повышенной бдительности?
Солдаты часто сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до воссоединения с близкими после возвращения с войны. Это связано с несколькими причинами, включая, но не ограничиваясь, травму, которую они испытали во время своего развертывания, которая может проявляться в виде таких симптомов, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство и ночные кошмары.