I soldati sperimentano intensi problemi mentali e fisici durante la battaglia che influenzano la loro vita emotiva e sociale. Sono addestrati ad essere sempre vigili e vigili, pronti ad agire e devono sopprimere la loro paura e vulnerabilità. Ciò si traduce in uno stato di massima vigilanza che può ostacolare la loro capacità di formare legami stretti e mantenere rapporti intimi.
Hanno ancora bisogno di supporto e di contatto da parte delle loro famiglie e dei loro cari per sentirsi al sicuro e ricevere supporto. Questa situazione paradossale crea una lotta costante per i soldati che vogliono allineare le loro esigenze di attaccamento con le conseguenze dei traumi e lo stress. Come fanno i soldati a gestirlo?
Per capire come i soldati affrontano queste esigenze contrastanti, è importante considerare gli effetti fisiologici e psicologici dello stress da combattimento sull'affetto e l'intimità. Quando i soldati entrano in uno stato di grande allerta, il loro corpo rilascia ormoni, come adrenalina e cortisolo, che li preparano a combattere. Questi ormoni aumentano la frequenza cardiaca, la respirazione e i livelli di energia, ma anche riducono il flusso di sangue a organi irrilevanti come il sistema digerente e gli organi riproduttivi. Ciò significa che i soldati possono essere meno interessati al sesso o ad altre attività piacevoli che richiedono notevoli costi di energia.
I soldati possono sperimentare ricordi, incubi notturni o altri sintomi di stress post traumatico (PTSD) che ostacolano ulteriormente la loro capacità di rilassarsi e comunicare emotivamente.
I soldati continuano a desiderare intimità e affetto, anche se non sono sempre in grado di esprimerlo apertamente. Alcuni trovano conforto in piccoli gesti di conforto, come tenersi per mano o abbracciare il loro partner dopo una lunga giornata. Altri possono cercare un contatto fisico senza allegati emotivi come visitare strip club o rapporti sessuali casuali. Alcuni possono evitare ogni forma di intimità, invece di cercare l'isolamento.
Per comprendere meglio questa dinamica complessa, i ricercatori studiano la risposta del cervello al trauma e all'attaccamento.
Uno studio ha dimostrato che i soldati che sono sopravvissuti a un intenso combattimento hanno ridotto l'attività nelle aree cerebrali legate al trattamento sociale e alla ricompensa. Ciò suggerisce che i soldati possono provare il piacere o la soddisfazione di avere una relazione intima, nonostante il loro desiderio di comunicazione. Un altro studio ha dimostrato che i soldati che ricevevano supporto sociale durante il dispiegamento erano più propensi ad avere legami forti con i familiari al loro ritorno a casa. Questi studi sottolineano l'importanza di fornire un supporto sociale coerente e positivo ai soldati durante tutto il loro servizio.
I soldati devono orientarsi in questa tensione tra ipervisorità e intimità, trovando modi per bilanciare i loro bisogni di sicurezza e comunicazione. Possono farlo con la terapia, la pratica della consapevolezza o semplicemente dare priorità nel tempo con i loro cari quando possibile. Il punto chiave è riconoscere e riconoscere le sfide della vita militare e mantenere un senso di speranza e resilienza. Grazie al supporto e alla pazienza, i soldati possono imparare ad allineare i loro bisogni di attaccamento con le continue conseguenze dello stress da combattimento.
Come fanno i soldati a combinare i bisogni di affetto e intimità con le continue conseguenze dello stress bellico e della sorveglianza?
I soldati spesso incontrano difficoltà quando si tratta di riunirsi con i loro cari dopo il ritorno dalla guerra. Questo è dovuto a diverse cause, tra cui, ma non limitatamente, il trauma che hanno subito durante la loro installazione, che può manifestarsi sotto forma di sintomi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e incubi notturni.