Каминг-аут является важной частью развития сексуальной идентичности. Многие ЛГБТК + люди испытывают трудности при выходе, особенно те, кто происходит из социально-консервативного происхождения, где гомосексуализм категорически не одобряется или криминализируется. Эти негативные переживания могут оказывать длительное влияние на их психическое здоровье, включая симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как гипервизия, беспокойство, депрессия и снижение самооценки. В дополнение к этому, исследования показали, что травма в процессе выхода может сформировать позже межличностное доверие, привязанность и эмоциональную устойчивость. В этом документе будут подробно рассмотрены эти три аспекта и то, как на них влияет травматический опыт во время каминг-аута.
Межличностное доверие
Травматический опыт во время процесса каминг-аута часто включает в себя неприятие или злоупотребление со стороны друзей, членов семьи или партнеров. Это может привести к чувствам недоверия к другим и трудностям в формировании новых отношений, особенно романтических.
Если кто-то будет отвергнут своим партнером после каминг-аута, он может настороженно отнестись к будущим отношениям и изо всех сил пытаться эмоционально открыться новым людям. Точно так же, если человек отвергается своей семьей из-за своей сексуальности, может быть трудно доверять кому-либо еще достаточно, чтобы поделиться интимными подробностями о себе.
Эти страхи могут привести к одиночеству, изоляции и отказу от социальных взаимодействий.
Привязанность
В дополнение к проблемам доверия травма во время каминг-аута также может повлиять на стили привязанности. Люди, которые были отвергнуты или подверглись насилию во время этого процесса, могут выработать избегающий стиль, который предполагает полное избегание близких отношений. Они могут чувствовать, что слишком близко к кому-то подвергает их риску снова пострадать, поэтому они соблюдают дистанцию. Кроме того, некоторые люди могут развивать тревожный стиль, постоянно ища одобрения и одобрения у других, но чувствуя себя неуверенными и недостойными, когда они не получают его.
Эмоциональная устойчивость
Травма во время каминг-аута также может снизить эмоциональную устойчивость. Эмоциональная устойчивость - это способность оправляться от негативных событий, не перегружаясь и не застревая в депрессии. Когда кто-то пережил травму во время каминг-аута, он может стать более чувствительным к любым негативным отзывам или неудачам в своей жизни, что приведет к чувству безнадежности и отчаяния. Они могут чувствовать, что являются «поврежденным товаром» и что никто никогда не полюбит или не примет их полностью. Из-за этого им может быть сложнее справиться со стрессорами и оправиться от невзгод.
Переживания травмы во время каминг-аута могут значительно повлиять на межличностное доверие, привязанность и эмоциональную устойчивость. Людям ЛГБТК + важно обращаться за поддержкой во время этого процесса, будь то терапия, группы поддержки или другие ресурсы. Со временем эти эффекты можно смягчить и начать заживление. Понимая, как травматический опыт влияет на эти три аспекта, мы можем лучше поддержать тех, кто проходит через процесс выхода.
Как переживания травмы во время процесса выхода формируют позже межличностное доверие, привязанность и эмоциональную устойчивость?
Исследования по этой теме показали, что люди, которые испытывают травму во время процесса выхода, могут бороться с развитием здоровых отношений и проявлять более высокий уровень тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).